Chủ đề sức khỏe: tim mach

Bí quyết hít thở đúng cách để sống khỏe ít người biết

Thứ tư, 02:31:09 19/12/2018

Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu chúng ta tập luyện hít thở đều đặn thì sau một thời gian lượng serotoni trong não sẽ được tăng cường giúp giảm...

Mẹo bảo quản và chế biến nấm đúng cách không thể không biết

Thứ tư, 01:46:06 19/12/2018

Nấm khi được nấu chín sẽ loại bỏ được vi khuẩn, nhưng nếu chế biến không đúng cách, bạn sẽ vô tình biến món ăn có lợi này thành có hại cho sức khỏe.

Lật mặt mỡ bẩn đội lốt mỡ sạch ngoài thị trường hiện nay

Thứ Ba, 15:45:06 18/12/2018

Mỡ bẩn ẩn chứa nhiều nguy hại cho sức khỏe. Dành thời gian quan sát và kiểm tra sẽ giúp bạn nhận biết được.

Tia X-quang có nguy hại gì đối với sức khỏe hay không?

Thứ Hai, 22:11:04 17/12/2018

Tia Xquang - một dạng tia phóng xạ, có tác dụng sát thương nhất định đối với tế bào.

Lộ trình tập luyện 30 ngày để đốt cháy mỡ và có vòng bụng phẳng lì

Thứ sáu, 09:06:08 14/12/2018

Những động tác kết hợp với các quãng tập cường độ cao (HIIT) sẽ giúp đốt cháy mỡ hiệu quả và khiến bạn tự tin hơn trong trang phục mùa hè.

Những điều chú ý khi ăn chay để bảo vệ sức khỏe mỗi người

Thứ sáu, 12:20:11 07/12/2018

Ăn chay có phải là một cách ăn uống tối ưu để bảo vệ sức khỏe không?

Cẩn trọng với đồ ăn chay tràn lan trên thị trường hiện nay

Thứ sáu, 12:21:09 07/12/2018

Ngày nay, nhiều người đã xem ăn chay như một cứu cánh để giảm bớt nguy cơ xảy ra nhiều loại bệnh tật nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, ung thư...

Bạn nên biết: Ăn chay thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Thứ sáu, 12:51:09 07/12/2018

Có nhiều người thấy sức khỏe không tốt đã chuyển sang chế độ ăn chay, sau thời gian sức khỏe cải thiện rất tốt, nhất là người âm hư nội nhiệt...

Tiêu thụ bao nhiêu đường mỗi ngày là tốt cho sức khỏe?

Thứ bảy, 09:20:03 08/12/2018

Theo các chuyên gia sức khỏe, đường (lactose, fructose và sucrose) là một trong những dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể.

Cách làm đậu phộng bọc đường giòn tan nhâm nhi ngày lạnh

Thứ bảy, 10:46:06 08/12/2018

Cách làm đậu phộng bọc đường rất đơn giản, bạn có thể học cách làm đậu phộng bọc đường ngay tại nhà mình cho cả nhà thưởng thức khi rảnh rỗi.

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Thứ tư, 12:27:19 05/12/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào