5 siêu thực phẩm nên ăn trước khi có thai chị em nên chú ý Những món ăn bổ dưỡng sẽ giúp cơ thể bạn có được sự chuẩn bị tốt nhất trước khi mang thai.
Phòng ngừa hen suyễn và dị ứng nhờ thực phẩm hàng ngày Chúng ta có thể giúp trẻ phòng ngừa hoặc giảm nhẹ triệu chứng của hai bệnh này bằng một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh.
Thực phẩm không tốt cho xương mà bạn cần hạn chế ăn uống Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến bộ xương chúng ta. Để xương phát triển tốt, bạn nên hạn chế các thức ăn, đồ uống sau đâ.
Cách xây dựng chế độ ăn uống chống lão hóa da bạn nên biết Để làn da luôn khỏe đẹp mịn màng, tránh bị lão hóa sớm, một trong những cách quan trọng chính là việc nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.
9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.
Thay đổi cách ăn uống để kiểm soát huyết áp cao bạn nên biết Thay đổi cách ăn uống để kiểm soát huyết áp cao. Dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao chỉ là nhất thời. Sống lành mạnh và ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.
Ăn uống theo nghề nghiệp không phải người nào cũng biết Ăn uống theo nghề nghiệp. Mỗi công việc, nghề nghiệp đòi hỏi chế độ ăn uống khác nhau.
Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.
Lời khuyên về ăn uống giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn Chuyên gia dinh dưỡng Liza Defazio và các cộng sự đã đưa ra một số lời khuyên về ăn uống với chất béo và đường mà nhất định bạn không được bỏ qua.
3 thói quen ăn uống gây nguy cơ ung thư mà bạn chưa biết Đừng để thói quen ăn uống gây hại sức khỏe. Chỉ cần điều chỉnh lại một chút là đã đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm kể cả ung thư.
6 loại trái cây nên ăn khi bị ợ chua bạn nên ghi lại ngay Nguyên nhân phổ biến nhất gây trào ngược là căng thẳng, ăn quá nhiều và thất thường, ăn thực phẩm nhiều acid, cay nóng...
Thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ giảm nguy cơ béo phì Ăn uống lành mạnh từ nhỏ giảm nguy cơ béo phì. Không chỉ vậy, việc này còn giúp trẻ suy nghĩ tốt hơn, tâm trạng vui vẻ và tự tin hơn.
Bình luận mới nhất

loading...