Chứng nghiến răng khi ngủ và những điều cần biết về chứng bệnh

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng nghiến hay siết chặt quá mức răng ở hai hàm trên và dưới và thường diễn ra khi ngủ. Thông thường người bệnh không ý thức được hiện tượng này, tuy nhiên cũng có người nghiến răng vào lúc thức. Để hiểu hơn về chứng bệnh, sau đây chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!

1. Chứng nghiến răng khi ngủ là gì?

Sự nghiến răng giữa hai hàm với nhau gây ra những âm thanh khó chịu cho những người ngủ chung và những người xung quanh. Đa số nghiến răng phát ra tiếng kêu lớn mà bình thường lúc thức hay lúc thư giãn họ không thể tạo ra được như vậy; một số nghiến răng nhưng không phát ra âm thanh.

Nghiến răng khi ngủ làm ảnh hưởng tới người bên cạnh

Hiện tượng nghiến răng thường xuyên như vậy có thể không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên khoảng 5-10% trường hợp người bệnh nghiến răng mạnh đến mức có thể làm gãy răng nhức đầu đau mặt, rối loạn cơ và khớp thái dương hàm, gây khó khăn cho việc nhai hay nói chuyện,…

Tật nghiến răng là dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp, đứng hàng thứ 3 sau nói mớ và ngáy. Người ta tin rằng những người bị tật nghiến răng lúc ngủ có nguy cơ ngủ ngáy và ngưng thở lúc ngủ cao hơn bình thường.

2. Nguyên nhân chứng nghiến răng

Có nhiều nguyên nhân và các yếu tố có thể gây ra bệnh nghiến răng, chúng có thể tác động riêng rẽ hoặc phối hợp với nhau, bao gồm:

- stress do làm việc hay áp lực công việc ban ngày cũng gây cho người bệnh có những giấc ngủ kèm treo hiện tượng nghiến răng

Stress do áp lực là nguyên nhân chứng nghiến răng khi ngủ

- Các nguyên nhân gây cản trở vướng cộm ở khớp cắn

- Các rối loạn chức năng ở hệ thần kinh trung ương

- Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ hay người già suy kiệt…

Uống nhiều rượu và hút thuốc lá, một số tác giả còn cho rằng hiện tượng nghiến răng còn mang tính di truyền.

Các yếu tố thuận lợi tạo nên sự trầm trọng của bệnh như: nha chu viêm co cứng các cơ hàm viêm khớp thái dương hàm… làm tăng tình trạng nghiến răng hoặc xiết chặt răng.

3. Chữa nghiến răng như thế nào?

Tùy theo nguyên nhân sẽ có cách chữa nghiến răn theo từng trường hợp.

Nếu bạn bị stress: điều trị chủ yếu bằng tâm lý liệu pháp và thư giãn (thể dục thiền tâm,…). Có thể sử dụng thuốc gây giãn cơ để tạm thời giảm co thắt cơ hàm.

Nếu có những vấn đề về răng: bạn cần khám bệnh ở một bác sĩ răng hàm mặt, có thể sẽ phải làm chỉnh hình răng để bạn có khớp cắn tốt hơn, hoặc bác sĩ sẽ giúp bạn những dụng cụ có thể bảo vệ răng của bạn tránh tổn thương trong trường hợp nghiến răng quá nặng.

 

 Sử dụng dụng cụ bảo vệ răng trong trường hợp nghiến răng quá nặng

Do bệnh lý thần kinh cơ hay tổn thương não: rất khó điều trị. Chủ yếu là dùng các biện pháp bảo vệ răng và khớp cắn.

Do thuốc: một số thuốc chống trầm cảm có thể gây tác dụng phụ nghiến răng nhiều. Có thể ngưng thuốc hoặc dùng thêm thuốc khác để giảm nghiến răng khi ngủ  

Trên đây là một số thông tin về chứng bệnh nghiến răng. Hi vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích với bạn đọc, chúc các bạn sức khỏe!