Máu luu thông lên não kém là sao? Biểu hiện và cách khắc phục hiệu quả

Máu lưu thông lên não kém là sao?

Máu lưu thông lên não kém là tình trạng bệnh phổ biến gây nên suy giảm các chức năng của não.

Máu lu thông lên não kém gây thiếu máu não, suy giảm trí nhớ

Biểu hiện của máu lưu thông lên não kém

Đau đầu, rối loạn giấc ngủ: Đau đầu mất ngủ là một trong những dấu hiệu điển hình nhất của người thiếu máu não. Những cơn đau đầu ê ẩm và nhức nhối khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu. Kéo theo đó là mất ngủ khó ngủ hoặc ngủ chập chờn, ảnh hướng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Bị suy giảm trí nhớ: Tuần hoàn máu kém sẽ dẫn đến việc lưu thông của máu lên não kém. Khi máu lưu thông lên não kém, não bộ sẽ hoạt động không hiệu quả, do đó người mắc bệnh máu lên não kém sẽ hay cảm thấy mệt mỏi thiếu tập trung và trí nhớ sẽ bị suy giảm.

Cơ thể mất cảm giác ăn: Đây cũng là một trong những dấu hiệu của thiếu máu não khá phổ biến. Máu lưu thông lên não kém sẽ chặn mất những tín hiệu đói truyền lên não. Do vậy khi máu không lưu thông lên não, cơ thể sẽ ăn ít đi vì không có cảm giác đói hay thèm ăn vì thế cân nặng cũng sẽ giảm sút.

Cách khắc phục máu lưu thông lên não kém

- Tập thể dục thường xuyên

- Đi bộ cũng sẽ làm giảm nguy cơ máu không lưu thông lên não.

- Yoga tốt cho tuần hoàn máu

- Ăn uống là cách làm máu lưu thông lên não hiệu quả.

+ Bổ sung socola và ca cao  

+ Sử dụng trà xanh để tăng flavonoid

+ Các loại quả, hạt như hạt điều quả óc chó, hạnh nhân, quả việt quất 

- Sử dụng các thảo dược