Một số nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận và các phòng tránh sỏi thận hiệu quả

Bệnh sỏi thận là một bệnh lý được hình thành khi lượng nước tiểu quá ít hay nồng độ chất khoáng trong nước tiểu tăng caolắng đọng lại ở thậnlâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Kích thước lớn nhỏ của viên sỏi phụ thuộc vào thời gian, nồng độ chất khoáng có trong nước tiểu và vị trí lắng đọng của viên sỏi. Vậy nguyên nhân sỏi thận là gì? 

Nguyên nhân sỏi thận do lắng đọng

uống nước không đủ nhất là với những người lao động nặng nhọc hoặc làm việc cả ngày nhưng không uống nước. Nhưng khi uống lại uống một lượng quá nhiều trong ngày. Trung bình một ngày nên uống từ 1,5 – 2 lít nước

Lười uống nước là nguyên nhân sỏi thận hàng đầu

+ Bị dị dạng đường tiểu khiến nước tiểu không thoát ra hết, lâu ngày tích trữ, đọng lại và tạo sỏi.

+ Bị u xơ tiền liệt tuyến, u xơ đội lên trong lòng bàng quang khiến nước tiểu đọng lại ở khe kẽ.

+ Bị chấn thương nặng phải nằm một chỗ, ít không thể đi lại, người bệnh lại uống nhiều sữa ít nước. Trường hợp này cũng dễ tạo sỏi thận

+ Lắng đọng tinh thể muối urat tại thận với những người bị gút

Chế độ ăn uống không hợp lý

+ Ăn thừa hoặc quá nhiều một loại thức ăn các loại thịt đỏ thị gà, hải sản...

+ Sử dụng nhiều thực phẩm chứa vitamin C quá mức

Thực phẩm giàu mỡ có nhiều nguy cơ dẫn tới sỏi thận

+ Ăn quá nhiều chất dầu mỡ chính là nguyên nhân sỏi thận nguy hiểm. Bởi vì thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi.

Nhiễm trùng bộ phận sinh dục

Nguyên nhân này thường gặp ở nữ giới nhiều hơn. Khi không vệ sinh thường xuyên, vi trùng có cơ hội xâm nhập gây viêm đường tiết niệu, tạo mủ và lắng đọng các chất bài tiết của cơ thể, từ đó hình thành sỏi.

Nguyên nhân sỏi thận thường gặp ở nữ giới là do nhiễm trùng đường sinh dục

Nguyên nhân hiếm gặp

Trường hợp có dị vật trong bàng quang. Những dị vật đó cũng làm lắng đọng sỏi, thậm chí sỏi rất lớn.

Kế sách phòng tránh sỏi thận như thế nào?

Cần hạn chế hàm lượng cholesterol trong thực phẩm ít ăn hoặc kiêng ăn thực phẩm hàm chứa cholesterol cao ví dụ như: thịt mỡ nội tạng động vật trứng cá gạch cua lòng đỏ trứng vv.

Nên ăn nhiều rau quả tươi và một số thực phẩm có tác dụng giảm thấp cholesterol như: tỏi hành tây nấm hương mộc nhĩ đen..

Uống nhiều nước là cách phòng tránh bệnh thận hiệu quả

Sỏi thận hình thành do cơ thể bị mất nước, mà sự gia tăng nhiệt độ là một nguyên nhân dẫn đến mất nước Do vậy Uống nước là cách đơn giản nhất để bù lại lượng nước bị hao hụt khỏi cơ thể (thông qua nước tiểu mồ hôi ). Cơ thể đủ nước cũng giúp thận gan lọc các chất độc tốt hơn, giảm thiểu tình trạng tích tụ chất độc trong gan thận dẫn đến sỏi.