Gãy xương mắt cá chân là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Gãy xương mắt cá chân là gì?

Gãy xương Mắt cá chân là hiện tượng khớp xương ở mắc cá chân bị gãy hoặc trật ra khỏi vị trí cố định Hiện tượng này có thể nhẹ (như bong gân) hoặc nặng (gây trật khớp) gãy xương mắt cá chân có thể gây đau và thậm chí là tàn tật.

Gãy xương mắt cá chân có thể dẫn đến bong gân

Triệu chứng của gãy xương mắt cá chân

Có nhiều dấu hiệu và triệu chứng tỏ bạn bị gãy xương mắt cá chân Trong đó dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất là người bệnh bị đau nhứt khi cử động quanh khu vực mắt cá, mắt cá sưng, bầm tím và khớp biến dạng.

Nguyên nhân gây gãy xương mắt cá chân

Có nhiều nguyên nhân gây gãy xương mắt cá chân. Một trong các nguyên nhân chính thường là do sự va đập vào mắt cá chân tai nạn giao thông hoặc té ngã.

Bạn có thể có nguy cơ bị gãy xương mắt cá chân cao hơn nếu:

- Chơi các môn thể thao cần đến sự vận động mạnh như bóng đá, múa ba lê, tennis, võ thuật.

- Sử dụng thiết bị thể thao không phù hợp: Giày thể thao quá mòn hoặc không vừa chân có thể gây té ngã, dẫn đến tình trạng gãy xương. Phương pháp tập luyện không đúng cách như không khởi động và kéo giãn cơ cũng có thể gây chấn thương ở mắt cá chân.

- Nhà cửa không ngăn nắp: Việc đi lại trong nhà với quá nhiều vật dụng bừa bãi hoặc thiếu ánh sáng có thể dẫn đến việc té ngã, gây chấn thương mắt cá chân.

- Bạn là vận động viên nữ: Các vận động viên nữ thường khắt khe trong chế độ ăn uống điều này dẫn đến rồi loạn kỳ kinh nguyệt và bệnh loãng xương, dẫn đến nguy cơ cao bị gãy xương mắt cá chân.

Giày dép múa ballet, chơi các môn thể thao không đảm bảo

Điều trị gãy xương mắt cá chân

Những việc nên làm để kiểm soát tình trạng gãy xương mắt cá chân bao gồm:

- Khởi động trước khi tập thể thao.

- Mang giày có kích thước phù hợp.

- Giữ sức khoẻ tốt.

- dùng thuốc giảm đau theo chỉ định.

- Kê chân trên cao trong vài ngày đầu và chườm đá lên mắt cá chân để làm giảm sưng.

- Tập vật lý trị liệu để rút ngắn thời gian hồi phục.

- Liên hệ với bác sĩ ngay nếu bạn thấy tê, ngứa ran, lạnh hoặc màu ngón chân tím thẫm lại. Triệu chứng này có thể do bó bột quá chặt, làm giảm lượng máu lưu thông ở chân.