Các loại thực phẩm tiêu thụ thường xuyên có thể gây bệnh buồng trứng đa nang
1. Caffeine
Hàm lượng caffeine trong cà phê làm tăng lượng hóc-môn estrogen ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt cũng như khả năng sinh sản ở phụ nữ Vì thế, uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh buồng trứng đa nang.
2. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao
Bánh quy, bánh mì trắng, bánh bông lan và gạo trắng, thậm chí cả kem đều là những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao
Bánh quy bánh mì trắng bánh bông lan và gạo trắng, thậm chí cả kem đều là những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Những thực phẩm này chứa carbohydrate đơn giản và đường, làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể. Điều này trực tiếp gia tăng nguy cơ mắc bệnh buồng trứng đa nang.
3. Rượu
Uống nhiều rượu có thể dẫn đến sự mất cân bằng hóc-môn, làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, gây buồng trứng đa nang.
4. Chế phẩm từ sữa
Uống quá nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa giàu chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng testosterone trong cơ thể, là nguyên nhân chính gia tăng nguy cơ buồng trứng đa năng.
5. Đường trắng
Tiêu thụ nhiều đường trắng cũng làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ buồng trứng đa nang.
6. Thịt đỏ
thịt đỏ chứa chất béo bão hòa, làm tăng tiết estrogen trong cơ thể, từ đó gây tăng cân và gia tăng nguy cơ buồng trứng đa nang.
7. Thực phẩm bị hydro hóa
thực phẩm đóng gói hoặc chiên xào đều bị hydro hóa, sẽ làm tăng nguy cơ buồng trứng đa nang ở phụ nữ.
8. Thực phẩm chế biến sẵn
Các hóa chất chất bảo quản và chất phụ gia trong thực phẩm đều làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể, gây viêm nhiễm. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây buồng trứng đa nang.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:04 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:05 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:04 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:06 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:03 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:07 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:03 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:06 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:03 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:09 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:02 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:06 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:03 12/02/2023