Hạt bí ngô là hạt gì? Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của hạt bí ngô

Hạt bí ngô là hạt gì?

Hạt bí ngô là Hạt bí ngô, còn gọi là Nam qua tử, Nam qua nhân, Bạch qua tử, là nhân hạt cây Bí ngô, tên thực vật là Cucurbita moschata Duch, thuộc họ Bí (Cucurbitaceae).

Loại hạt này có hàm lượng cao magie mangan đồng protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterolchất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.

Hạt bí ngô chứa rất nhiều khoáng chất và có tác dụng với người bệnh tim mạch

Hạt bí ngô chứa rất nhiều khoáng chất và có tác dụng với người bệnh tim mạch

Tác dụng dược lý từ hạt bí ngô

- Giúp tim khỏe mạnh

- Hỗ trợ miễn dịch

- Cung cấp chất béo thực vật Omega-3

- Giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

- Tốt cho người bị bệnh đái tháo đường

- Có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh

- Tốt cho hệ tim mạch và gan

- Cho giấc ngủ ngon

- Kháng viêm

- Cải thiện chất lượng tình trùng

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục
Video nổi bật