Thực phẩm giữ cho làn da trắng hồng trong mùa hè

Trà xanh

Ngoài việc chống oxy hóa của trà xanh giúp chống ung thư hiệu quả mà còn là loại đồ uống giúp cơ thể trung hòa da, giảm tác dụng cháy nắng cho làn da trong mùa hè.

Trà xanh giúp cơ thể trung hòa da, giảm tác dụng cháy nắng cho làn da trong mùa hè.

Hoa quả màu đỏ

Các loại quả màu đỏ chứa chất oxy hóa cao và hợp chất lycopene – chất này sẽ loại bỏ gốc tự do gây hại cho da.

Sô cô la

Không chỉ là một giải pháp cho “chốn phòng the” mà chất flavonol trong sô cô la còn có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời chống lại các tia UV gây hại cho làn da.

Chất flavonol trong sô cô la còn có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời

Cà chua

Cà chua không chỉ cung cấp  cho cơ thể vitamin A, vitamin B6, vitamin C… mà còn có chất chất phytochemical lycopene – chất này chống lại ánh sáng mặt trời, bảo vệ làn da dưới ánh nắng

Củ nghệ

Nghệ có tác dụng làm lành sẹo, trị mụn và bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng

Nghệ trong dân gian không chỉ được biết đến như món ăn trị bệnh dạ dày tăng cường hệ miễn dịch tốt cho não bộ mà chất curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm lành sẹo trị mụn và bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng.