Chín cách trị táo bón bằng thuốc nam hiệu quả cho bất kì ai

Táo bón là tình trạng thường gặp ở những người hay ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, ít ăn rau. Từ đó dẫn đến việc cơ thể bị thiếu chất xơ và những dưỡng chất cần thiết cho việc nhuận tràng. Để khắc phục tình trạng này, người bị táo bón nên bổ sung nhiều ra xanh, các hoa quả giàu vitamin để hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể trị táo bón bằng thuốc nam hiệu quả nữa.

Phương pháp trị táo bón bằng thuốc nam

Vừng đen

Vừng đen là một trong những vị thuốc nam có thể hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả mà dễ tìm. Bạn có thể dùng 40 - 50g vừng đen sao qua trộn với 30g mật ong ăn vài lần trong ngày. Dùng trong vài ngày và kiểm tra kết quả.

Thầu dầu

Hạt thầu dầu có thể chữa táo bón hiệu quả

Thầu dầu là vị thuốc có vị ngọt, cay, tính bình, quy vào hai kinh vị và đại tràng Thầu dầu có tác dụng nhuận hạ, tích trệ, tiêu sưng. Do đó hạt thầu dầu được sử dụng nhiều trong việc điều trị táo bón cho người già Mỗi ngày bạn dùng 2 lần, mỗi lần 5ml.

Quả mướp

Mướp tươi có chứa cholin, phytin, các acid amin tự do, có tác dụng lưu thông máu, thông sữa làm dịu, chữa táo bón đau nhức gân xương. Mướp cũng là loại quả có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn có thể dùng mướp nấu canh hoặc sắc cô đặc lấy nước uống.

Bồ kết

Bồ kết chứa chất saponin một số flavonoid và hợp chất triterpen, có tác dụng trừ đờm khai khiếu, điều trị bệnh táo bón làm thông sữa. Người ta thường chọn những quả bồ kết to, sao tồn tính, tán thành bột mịn, uống ngày 1 lần 2g với nước cơm để điều trị bệnh táo bón

Đào nhân

Có thể trị táo bón bằng thuốc nam chỉ với những hạt đào

Cách gọi dân gian của vị thuốc này là hạt đào. Hạt đào có chứa chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu vị đắng, ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm, can. Đào nhân có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng. Vì thế, hạt đào được coi là thuốc trị táo bón hiệu quả, Bạn có thể dùng 4 - 8g sắc uống hoặc dùng hoa đào 5 - 8g cũng có cùng tác dụng.

Lô hội

Bộ phận dùng chủ yếu là nhựa lô hội đem chế biến khô lô hội có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Người ta dùng lô hội để chữa táo bón ruột dạ dày can đởm thực nhiệt. Để trị táo bón bằng thuốc nam với lô hội, bạn dùng 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần hoặc dùng lô hội 20g, chu sa 15g, tán nhỏ hòa với rượu làm viên. Uống mỗi lần 4g với rượu hoặc nước cơm, ngày 2 lần.

Đại hoàng

Bộ phận dùng chủ yếu là rễ cây đại hoàng Có tác dụng thông rửa tràng vị, phá tích, hành ứ. Đại hoàng dùng để chữa táo bón do nhiệt kết với liều thường dùng 6 - 12g. Có thể dùng đại hoàng 9g đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột đau bụng táo bón

Thảo quyết minh

Thảo quyết minh cũng có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn

Thảo quyết minh có vị mặn, tính bình, vào hai kinh can thận có tác dụng thanh can, ích thận, thanh can hỏa, trừ phong nhiệt, làm sáng Mắt hoạt tràng, thông tiện. Liều dùng 6 - 10g, dùng sống hay sao, có thể tán bột hay sắc uống để điều trị bệnh táo bón

Mật ong

Mật ong có tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc mật ong dùng nhiều trong việc chữa đại tràng táo kết, chỉ thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch ở vị tràng thiếu, hư nhược, không phải chứng thực, phù hợp với người già trẻ em phụ nữ sau đẻ bị táo bón Liều dùng 20 - 40g mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi dùng mật ong trị táo bón ở trẻ sơ sinh bố mẹ nên tìm hiểu kỹ những tác dụng phụ của mật ong với bé đã nhé.