12 tác dụng của rau ngót không phải ai cũng biết

Rau ngót là loại rau dễ trồngdễ chăm sócĐây cũng là loại rau được sử dụng nhiều trong bữa ăn của người Việt. Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng rau ngót trị bệnh thường gặp. Ngoài ra rau ngót còn là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe của chúng ta. Mình có tổng hợp 12 tác dụng của rau ngót trong bài viết sau. Mọi người cùng tìm hiểu cụ thể để áp dụng trong từng trường hợp nhé.

Tác dụng của rau ngót giúp thanh nhiệt

Rau ngót là loại rau giúp thanh nhiệt hiệu quả

Rau ngót được dùng để thanh nhiệt hạ sốt trị ho do phế nhiệt. Dùng lá rau ngót tươi dưới dạng nước ép lá hoặc nấu canh rau ngót.

Trị cảm nhiệt gây ho suyễn

Rau ngót vị mát, có tính thanh nhiệt, lại chứa chất ephedrin rất tốt cho những người bị cúm gây ho suyễn.

Giảm thân trọng

Rau này có khả năng sinh nhiệt thấp, ít gluxit và lipit nhưng nhiều protein do đó rất phù hợp với thực đơn người muốn giảm thân trọng như mập phì bệnh tim mạch và tiểu đường Nên nấu canh rau ngót với thịt heo nạc đậu hũ

Hỗ trợ điều trị đái tháo đường

Tác dụng của rau ngót giúp điều trị đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường chỉ được ăn ít cơm để glucoz – huyết không tăng nhiều sau bữa ăn. Rau ngót có inulin giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường (đường và cơm là đường nhanh). Mặt khác, khả năng sinh nhiệt của inulin chỉ bằng 1/9 của chất béo.

Tác dụng của rau ngót có thể điều trị táo bón

Rau ngót bổ âm sinh tân dịch nhiều chất xơ nên ngăn ngừa được táo bón phụ nữ sau sinh nên dùng rau ngót để vừa bổ âm, sinh tân dịch, bù lại âm và tân dịch mất cùng máu khi sinh.

Chảy máu cam

Giã rau ngót thêm nước, ít đường để uống, bã gói vào vải đặt lên mũi. Nước rau ngót sẽ ngăn cản tình trạng chảy máu cam

Đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em

Rau ngót làm giảm tình trạng mồ hôi trộm ở trẻ em

Lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn Đặc biệt, canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống… không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh.

Chữa tưa lưỡi

Lấy 10g lá tươi, rửa sạch, giã nhỏ vắt lấy nước, thấm vào gạc mềm, sạch, đánh trên lưỡi, lợi vòm miệng trẻ em. Đánh nhẹ cho tới khi hết tưa trắng.

Đái dầm ở trẻ em 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước uống. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút.

Trẻ bị sốt nóng thân nhiệt tăng

Dân gian vẫn thường dùng lá rau ngót rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cho trẻ uống, bã đắp vào thóp sẽ có công hiệu. Việc uống nước rau ngót giúp cơn sốt của trẻ giảm một cách đáng kể.

Đau mắt đỏ, nhức nhối khó chịu

Có thể chữa đau mắt đỏ bằng rau ngót

Lá rau ngót 50g, rễ cỏ xước 30g, lá dâu 30g, lá tre 30g rau má 30g, lá chanh 10g. Tất cả đều dùng tươi, sắc đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.

Chữa sót rau thai

Lá rau ngót 40g rửa sạch giã nát, thêm một ít nước đã đun sôi để nguội vào. Vắt lấy chừng 100ml nước, chia hai lần uống mỗi lần cách nhau 10 phút. Sau chừng 15 đến 20 phút rau sẽ ra. Với những bà bầu mới sinh tác dụng của rau ngót sẽ chữa sót rau thai hiệu quả.

Trị nám da

Rau ngót cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. rau ngót cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. Một cách khác đó là giã nát rau ngót với một chút đường, sau đó đắp chúng lên vùng da bị nám trong khoảng 20-30 phút và rửa lại với nước lạnh. Cách làm này nếu được áp dụng thường xuyên sẽ đem đến sự bất ngờ cho bạn.