Đau đầu không nên ăn gì để cơn đau không trầm trọng hơn?

Rất nhiều món ăn mà người bị đau đầu nên kiêng, tất nhiên bạn có thể dùng nhưng không nên quá lạm dụng. Một điều quan trọng khác bạn cần biết, thực phẩm có thể gây đau đầu nhưng ở từng người danh sách không nên ăn sẽ khác nhau tương đối. Với một số người cần kiêng cà phê vì chúng có thể dẫn đến đau đầu, nhưng cũng là cà phê lại không gây ảnh hưởng gì với người khác.

Đau đầu không nên ăn gì?

Chuối: là thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin Mọi người thường thích ăn chuối vào bữa sáng Song bạn nên tránh ăn trái cây này khi đang bị đau đầu Chuối chứa một hợp chất tyramine có khả năng kích hoạt và làm trầm trọng thêm cơn đau đầu

Đau đầu không nên ăn gì?

Cà phê: giúp cho cơ thể được tỉnh táo và giảm mệt mỏi tuy nhiên nếu bạn đang bị cơn đau đầu hoành hành thì không nên uống quá nhiều Chất cafein trong cà phê sẽ làm cơn đau đầu của bạn trở nên nặng hơn. 

Thức ăn lạnh: như kem có thể gây ra đau đầu.

Chocolate đen: Chocolate đen chứa một lượng caffeine đáng kể làm tăng chứng đau nửa đầu

Rươu: Uống rượu có liên quan đến tình trạng mất nước là một trong những lý do xuất hiện cơn nhức đầu rượu vang đỏ chứa tyramine và tannin là nguyên nhân gây đau đầu.

Phô mai: Trong phô mai cũng chứa một lượng đáng kể chất tyramine gây ra chứng đau đầu