Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 16:08:06 13/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng việc chuyển từ tắm nước nóng sang tắm nước lạnh rất tốt cho thể chất và giúp vòng eo của bạn thêm săn chắc đấy!

Những thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga

Thứ Ba, 16:06:04 13/11/2018

Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.

Làm sao để biết những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng

Thứ Ba, 16:05:11 13/11/2018

Một chế độ ăn tốt và cân bằng có thể làm nên điều kỳ diệu cho hình dáng, sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, một số tác hại xấu do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn...

Lợi ích tuyệt vời của việc vừa tập thể dục vừa nghe nhạc

Thứ Ba, 16:02:05 13/11/2018

Tập thể dục kết hợp nghe nhạc mang lại hiệu quả không ngờ. Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

Tác hại của việc uống bia quá nhiều ai cũng cần phải biết

Thứ Ba, 16:00:08 13/11/2018

Bia là loại đồ uống có cồn dùng để giải nhiệt không thể thiếu vào mùa hè, nếu uống vừa phải thì có tác dụng tốt nhưng ngược lại, nếu lạm dụng bia thì lại là một thảm họa.

Hướng dẫn 10 lợi ích tuyệt vời của việc ăn ớt mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:59:05 13/11/2018

Ớt vốn được biết đến như một thực phẩm cay, nóng dễ sinh nhiệt cho cơ thể. Các chị em thì ít khi đụng đến vì sợ ảnh hưởng đến làn da mong manh, nhạy cảm.

Bạn đã uống nước đúng cách hay chưa? Lợi ích sức khoẻ của uống đủ nước

Thứ Ba, 15:54:09 13/11/2018

Cơ thể con người cần nước để thực hiện các chức năng cơ thể bình thường. Do đó, điều quan trọng là uống nước mỗi ngày. Tuy nhiên, uống nước như thế nào cho đúng là điều mỗi người

Tiết lộ thời điểm trong ngày uống nước dừa tốt nhất

Thứ Ba, 15:49:10 13/11/2018

Thay vì uống cà phê, nước ngọt… mẹ bầu nên uống 1 ly nước dừa mỗi ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích với sức khỏe hơn.

Mách bạn: Chọn cốc uống nước như nào để tốt cho sức khỏe?

Thứ Ba, 15:39:07 13/11/2018

Chúng ta thường chú ý nhiều đến việc uống nước đúng cách, nhưng bạn có biết rằng cốc uống nước cũng cần phải chú ý không?

Ngăn chặn đẩy lùi tác nhân gây bệnh động mạch vành

Thứ Ba, 15:33:06 13/11/2018

Có đến 1/3 số bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp bị tử vong trong vòng 24 giờ kể từ khi bị đau ngực và rất nhiều bệnh nhân còn sống sót có di chứng trầm trọng.

3 mẹo hay để “đánh bật” chứng viêm nướu hiệu quả bất ngờ

Thứ Ba, 15:32:05 13/11/2018

bạn nằm trong số hơn 90% dân số Việt Nam mắc phải chứng viêm nướu, hay còn gọi là nha chu.

Chế độ tập luyện với người mắc bệnh động mạch vành

Thứ Ba, 15:24:04 13/11/2018

Bệnh động mạch vành rất nguy hiểm và đặc biệt là rất dễ mắc khi ít vận động, hút thuốc lá và cao huyết áp.

Cảnh báo bệnh động mạch vành nguy hiểm như thế nào?

Thứ Ba, 15:12:08 13/11/2018

Nếu như tai biến mạch máu não thường được biết đến như là bệnh của người cao tuổi thì bệnh động mạch vành

Bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành

Thứ Ba, 15:08:12 13/11/2018

Mỗi ngày các bác sĩ thường dặn cho tất cả người bệnh đang mắc bệnh lý tim mạch: “Hãy bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt”, trước khi chúng ta bị bệnh động mạch vành.