Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

5 cách thông minh giúp ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 03:02:10 13/11/2018

Giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sự trao đổi chất, trí nhớ, học tập, kỹ năng... của bạn.

5 cách dễ dàng để cơ thể giải độc hàng ngày bạn nên biết

Thứ Ba, 02:43:09 13/11/2018

Cơ thể chúng ta được lấp đầy với các độc tố một cách thường xuyên vì những thực phẩm chúng ta tiêu thụ và các sản phẩm làm đẹp mà chúng ta sử dụng để áp dụng vào chính mình.

Sốt do cúm virut, người bệnh có nên tiến hành truyền dịch?

Thứ Ba, 02:42:07 13/11/2018

Có nhiều chủng virut khác nhau, các týp khác nhau gây bệnh cúm. Bệnh cúm xảy ra quanh năm nhưng dễ gặp trong mùa đông xuân.

Bật mí 5 cách rẻ nhất để cải thiện sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 02:39:06 13/11/2018

Dinh dưỡng cao sẽ mang lại chất lượng cuộc sống cao hơn cho bạn. Vậy nên đây có thể gọi là một sự đầu tư khá thông minh.

5 cách đi vào giấc ngủ nhanh hơn mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:33:11 13/11/2018

Mất ngủ, khó ngủ làm cho bạn uể oải, mệt mỏi vào ban ngày, ảnh hưởng xấu đến công việc và đời sống của bạn.

Bật mí 15 cách chống ung thư siêu hiệu quả và đơn giản

Thứ Ba, 02:32:13 13/11/2018

Tạp chí Quốc phòng của Hoa Kỳ vừa nghiên cứu đưa ra cách đơn giản để ngăn ngừa và chống ung thư hiệu quả thói quen ăn uống và sinh hoạt thường ngày.

Bạn nên biết: Quần áo bó sát gây viêm lỗ chân lông, âm đạo

Thứ Ba, 02:23:09 13/11/2018

Các loại quần áo lót ôm gọn cơ thể - bodyfit - đang được nhiều chị em lùng mua với mong muốn che đi các khuyết điểm của cơ thể.

Bật mí 5 cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Thứ Ba, 02:16:07 13/11/2018

Hậu quả đường huyết cao dẫn đến lão hóa các mô, bệnh động mạch, bệnh tim, đột quỵ, các bệnh về mắt, tổn thương thần kinh và vết thương lâu lành.

5 cách ăn uống cải thiện bệnh phổi không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 02:13:08 13/11/2018

Cân bằng bữa ăn mỗi ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng chống các vấn đề về phổi. Dưới đây là 5 cách ăn uống có thể giúp giảm triệu chứng.

5 cách rửa bát thông thường nhưng lại gây nguy hiểm cho sức khỏe

Thứ Ba, 02:10:04 13/11/2018

Nếu bạn vẫn duy trì thói quen rửa bát theo những cách này, hóa chất có trong nước rửa bát sẽ gây hại cho sức khỏe của gia đình bạn

Mách nhỏ 5 cách tắm xả stress, đẹp da hữu hiệu nhất

Thứ Ba, 02:07:09 13/11/2018

Sau một ngày làm việc căng thẳng, được ngâm mình trong làn nước mát lành hẳn là cách giúp giải tỏa stress hữu hiệu nhất.

5 cách tăng cường hệ miễn dịch mà không cần phải dùng đến loại thuốc nào

Thứ Ba, 02:01:04 13/11/2018

Chỉ cần bạn nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn..., bạn sẽ có một hệ miễn dịch tốt mà không cần phải dùng bất kì loại thuốc nào.

Bỏ túi ngay những nguyên tắc để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Thứ Ba, 01:47:09 13/11/2018

Có 4 nguyên tắc cơ bản nếu thực hiện sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn. Đó là các quy tắc: ăn sáng đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ khoa học và ăn ít muối.