Bạn nên biết: Tâm lý căng thẳng ảnh hưởng tới việc thụ thai của bạn

Những cặp đôi khi đi khám hiếm muộn thường đước bác sĩ khuyên hãy bình tĩnh đừng áp lực quá, vậy bạn có biết tại sao căng thẳng lại khó thụ thai không?

Tại sao tâm lý căn thẳng lại khó thụ thai

Những cặp đôi hiếm muộn thường có nhiều biểu hiện tâm lý từ tích cực đến tiêu cực. Đa phần là do mong mỏi quá, chạy chữa nhiều mà vẫn chưa có thể thụ thai khiến tinh thần của họ mệt mỏi chán nản, những mệt mỏi này sẽ đi theo họ vào cả những lúc ân ái vợ chồng.

Theo đó nhiều nghiên cứu cho thấy việc áp lực tâm lý ảnh hưởng tới sức khỏe ủa người phụ nữ như gây rối loạn kinh nguyệt, khiến cho trứng có thể không hình thành hoặc không rụng trứng. Còn đối với nam giới stress có thể gây suy giảm số lượng cũng như chất lượng trùng.

Hơn nữa người phụ nữ thường phải chịu áp lực có con từ gia đình, bạn bè và chính bản thân họ, điều này khiến cho bản thân người phụ nữ không thể vui vẻ, cộng với áp lực từ cuộc sống cũng khiến họ khó có thể thụ thai. 

Theo nhiều bác sĩ sản khoa cho biết họ cũng đã khám cho rất nhiều cặp vợ chồng khi đến khám cơ quan sinh dục hoàn toàn bình thường, sinh hoạt vợ chồng đều đặn mà không hiểu sao vẫn chưa có con. Theo các chuyên gia, sau 1 năm quan hệ thường xuyên mà không có con mới được xếp vào tình trạng hiếm muộn cần đi khám để tìm nguyên nhân.

Vì thế, hãy để tâm lý thật thoải mái, hãy dẹp bỏ áp lực để sống những ngày thực sự chỉ dành cho nhau. Hãy thể hiện tình yêu trong cuộc sống hàng ngày, yêu mỗi ngày, vui mỗi ngày và trân trọng những giây phút bên nhau. Cuộc sống thoải mái khiến tinh thần con người vui vẻ, hưng phấn tình dục cũng tăng lên khiến cuộc ân ái trở nên hoàn hảo.

Hãy biết khi nào thời cơ đến

Những đôi vợ chồng hiếm muộn ngoài việc để tinh thần thoải mái còn phải biết áp dụng thời cơ để tăng khả năng thụ thai.

Ngoài cách để tự nhiên thì những cặp đôi hiếm muộn cũng nên tính ngày rụng trứng giúp mau có con.

Dưới đây là một vài cách nhỏ mà bạn có thể áp dụng.

Tính ngày rụng trứng: (việc này chỉ áp dụng được cho chị em nào có chu kỳ đều,) trong một chu kỳ của người phụ nữ thì những nagyf dễ thụ thai nhất là ngày thứ 12-16 của chu kỳ. Trong những ngàynày nhu cầu của người nữ sẽ tăng cao vì vậy bạn hãy quan hệ vợ chồng vào những ngày này để tăng khả năng thụ thai.

Để dành tinh trùng trong vòng 7 - 10 ngày: Theo cách này, chất lượng tinh trùng của người chồng sẽ tối ưu nhất, đảm bảo cho đoàn “tinh binh” khỏe mạnh và đông đảo để tiến vào gặp trứng. Hơn nữa, sau khi bị “nhịn” vài ngày, các ông chồng sẽ “vào trận” hưng phấn hơn rất nhiều. Đàn ông bị chứng loãng tinh trùng hay tinh trùng yếu nên áp dụng lời khuyên này để tăng khả năng thụ thai.

Tạo không khí: Những cặp đôi hiếm muộn hãy thay đổi chút không gia có thể khách sạn hay khu nghỉ dưỡng, hãy tự làm mới không gian bạn sẽ có cảm hứng tốt hơn, tinh thần sẽ thoải mái hơn và việc thụ thai của bạn cũng có thể dễ dàng hơn.

Nhưng trong thực tế cũng có nhiều cặp vợ chồng sau khi đã quay cuồng chạy chữa khắp nơi, tạo đủ loại áp lực cho mình, rồi họ chấp nhận khi đã tuyệt vọng thì tin vui lại đến. Như vậy, có thể nói tinh thần cũng đóng vai trò rất quan trong trọng việc thụ thai của vợ chồng bạn. Vậy hãy để tinh thần của mình thật thoải  mái nhé.