Bạn nên biết: Muốn tăng ham muốn tình dục... hãy ăn chay Nhiều nghiên cứu cho biết: chế độ dinh dưỡng với trái cây, ngũ cốc, rau quả, đậu... có thể làm tăng ham muốn tình dục, giúp cho da đẹp hơn và còn nhiều điều tuyệt vời
Bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn vặt của bạn để nâng cao sức khỏe Hãy bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn vặt của bạn, đó là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ.
Vì lười, vì ngủ nướng mà bạn vẫn thường bỏ qua bữa sáng của mình? Vì lười, vì ngủ nướng mà bạn vẫn thường bỏ qua bữa sáng của mình? Nhưng chắc chắn bạn sẽ thay đổi suy nghĩ ngay lập tức sau khi đọc bài viết này.
Bị tiểu đường tuýp 2, người đàn ông đã sử dụng cách này để kiểm soát đường huyết thành công Rupp đã kiểm soát đường huyết nhờ làm theo cách ăn uống của chuyên gia dinh dưỡng, ăn 10 quả trứng mỗi ngày, loại bỏ những loại đường ẩn trong thực phẩm.
Bật mí 9 lời khuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh sau tuổi 40 Nếu bạn đang tự hỏi làm sao để luôn khỏe mạnh sau 40 tuổi, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho bạn:
    

Ăn trái cây trước và sau bữa cơm, ngon rồi... sao nữa?

Thứ năm, 11/01/2018 02:01  - Lượt xem: 0
Ăn trái cây trước và sau bữa cơm, ngon rồi... sao nữa? Hầu hết trái cây đều chứa rất ít calo nhưng lại là nguồn bổ sung nhiều loại vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Bạn sẽ không bỏ bữa ăn sáng sau khi biết những lý do không ngờ này Chúng ta đều nghe nói rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có thực sự biết tại sao?
Lạnh người khi biết tác hại KINH KHỦNG của việc ăn cơm chan canh, đọc xong đảm bảo không ai dám ăn kiểu phản KHOA HỌC thế nữa Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn.

Người bệnh gút thì có nên ăn trứng và sữa hay không?

Thứ tư, 10/01/2018 02:01  - Lượt xem: 0
Người bệnh gút thì có nên ăn trứng và sữa hay không? Trứng và sữa, hai loại thực phẩm được được cho là làm trầm trọng thêm bệnh gút nhưng trên thực tế lại thực sự tốt cho bạn.
12 sai lầm khi giảm cân thường gặp hầu hết chúng ta đều gặp Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng.
Ăn nhiều carb buổi tối có thể ảnh hưởng tới nam giới bị tiền tiểu đường Nam giới trung tuổi có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao và bị tiền tiểu đường không thể xử lý những thực phẩm giàu carbohydrat vào buổi tối.
Làm thế nào để có bữa ăn tối lành mạnh, đủ năng lượng cần thiết? Ngạn ngữ có câu: 'Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù'.
Cùng người mẫu Hoàng Thùy học cách ăn để đẹp hơn mỗi ngày Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống khoa học, vóc dáng Hoàng Thùy ngày càng đẹp hơn.
3 lưu ý bạn cần biết trước khi thực hiện chế độ low-carb Chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) nếu không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.
Tại sao bạn cũng ăn rau mà cân nặng lại không hề giảm? Nhiều người vẫn cho rằng chế độ ăn nhiều rau sẽ giúp với giảm cân.
Bình luận mới nhất

loading...