Không ăn gì sau 7h tối trong vòng 1 tháng và những điều bạn không thể ngờ được Ngừng ăn sau 7h tối và đi ngủ cách bữa tối 2 tiếng đã làm thay đổi cuộc sống của Judy Koutsky (Mỹ), thậm chí cả thói quen của các thành viên trong gia đình cô.
Bạn nhất định phải biết: Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.
Nếu không để ý thì ăn gừng vào thời điểm này cực kỳ độc hại "Đi ngủ ăn củ cải, sáng dậy ăn gừng" – thành ngữ này cho biết thời điểm thích hợp nhất để ăn gừng và củ cải nên, nếu ăn gừng vào buổi tối sẽ rất độc hại
Những thực phẩm cần tuyệt đối tránh nếu đang uống kháng sinh Một số thực phẩm có một ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến hiệu quả của thuốc kháng sinh, thậm chí là phản tác dụng nếu ăn cùng lúc
Đừng dại nấu chung những thực phẩm này nếu không muốn rước bệnh vào dịp Tết Ngày Tết, ai cũng muốn được khỏe mạnh để đón một năm mới đầm ấm, hạnh phúc bên gia đình. Trong những ngày này, việc ăn uống rất cần đảm bảo vệ sinh
    
"Rước họa vào thân" nếu tiếp tục ăn khoai lang theo cách này Khoai lang là một món ăn vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nhưng nếu bạn ăn theo cách này sẽ phản tác dụng
Ngày ăn loại quả này TẾT ĂN THẢ GA MÀ CÂN NẶNG VẪN GIẢM ĐỀU ĐẶN, giúp da lại đẹp hơn, eo cực chuẩn Ngày ăn 1 quả này tết ăn thả ga mà cân nặng vẫn giảm đều đặn, da lại đẹp hơn, eo cực chuẩn ai cũng nên bỏ túi tránh phát phì sau tết.
Hóa ra trước giờ nhà bạn chỉ toàn ăn bã vì thường xuyên luộc rau không đúng cách Mặc dù là là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu luộc rau không đúng cách có thể làm mất đi những dưỡng chất vốn có trong nó
Tha hồ ăn bánh chưng, dưa hành không lo táo bón ngày Tết nhờ những cách nhuận tràng tự nhiên này Bạn có thể gặp chứng táo bón ngày Tết vì ăn quá nhiều thực phẩm chứa đầy dầu mỡ. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên áp dụng những cách cực đơn giản
Bác sĩ tư vấn cách giữ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh trong ngày Tết ăn uống quá độ stress, thực phẩm, trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng ruột kích thích, tinh bột, chất đạm, đái tháo đường, mỡ máu, rối loạn tiêu hóa
Chuyên gia cảnh báo: Hàng nghìn người Việt đang chi tiền “mua” ưng thư mỗi ngày mà không biết Sử dụng dầu chiên đi, chiên lại gây ra các độc tốc làm sinh bệnh ung thư, ảnh hưởng tới tim mạch, thần kinh và não nhất là ở trẻ em
Cũng nguy hiểm ngang ăn mặn, đừng tưởng cứ ăn nhạt là tốt cho sức khỏe Không chỉ có ăn mặn mới gây ra những bệnh nguy hiểm, các chuyên gia cho rằng, bạn ăn quá nhạt, thiếu muối khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, dẫn tới suy giảm các chức năng của các cơ quan trong cơ thể
Cách hạn chế chất béo chuyển hóa giúp giảm nguy cơ đau tim Nghiên cứu mới từ Trường Y Yale ở New Haven, Connecticut, Mỹ chỉ ra rằng tỷ lệ nhập viện vì đau tim và đột quỵ thấp hơn ở nhóm người hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa so với không hạn chế.
Nếu không muốn ung thư đại trực tràng tấn công, ngừng ăn triền miên các món gây bệnh này Theo PGS.Nguyễn Xuân Ninh, ung thư đại trực tràng là ung thư đường tiêu hóa, chiếm 1/5 trong các loại ung thư.
Chất kích thích là gì? Tác hại của một số chất kích thích đối với cơ thê Số lượng các chất kích thích như: cà phê, bia, rượu, thuốc lá thậm chí là ma túy, thuốc lắc… được con người lạm dụng ngày càng nhiều
Bình luận mới nhất

loading...