Phải ăn bắp cải hàng ngày: Vì sao? Sau đây là lý do

Thứ sáu, 20/04/2018 09:04  - Lượt xem: 1
Phải ăn bắp cải hàng ngày: Vì sao? Sau đây là lý do Bắp cải khiến bạn tăng cảm giác no nhưng chứa ít calo, rất phù hợp với người muốn giảm cân. Ngoài ra, ăn bắp cải còn phòng chống ung thư
Những lợi ích của việc ăn chay tốt hơn những gì bạn nghĩ Ăn chay tốt hơn những gì bạn nghĩ. Để tránh tai họa này, các chuyên gia đang khuyến khích bạn chuyển sang ăn chay. Dưới đây là 8 lý do để bạn nên chuyển sang ăn chay.
Tỏi đen tốt nhưng không phải thần dược như nhiều người lầm tưởng Tỏi đen là loại thuốc tốt trong việc phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng được loại thực phẩm này
Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt nhất Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn một nắm hạt hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp tăng cường hàm lượng và chức năng của cholesterol tốt trong cơ thể
Hướng dẫn chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư vú Thói quen ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm bớt những nguy cơ trên. Dưới đây là một số cách khá đơn giản giúp ta giảm nguy cơ mắc bệnh
    
Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt khiến chúng ta bất ngờ Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơm thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư ruột.
Tiết lộ với 7 lợi ích tuyệt vời từ chế độ ăn Low- carb Chế độ ăn Low-carb vẫn đang là vấn đề gây tranh cãi khi chế độ ăn hạn chế carbohydrate nhưng lại duy trì một lượng chất béo và protein cao.
Chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho bệnh nhân ung thư Theo thống kê ở nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư mỗi năm. Điều đáng ngạc nhiên là trong các buổi khám bệnh, rất ít bệnh nhân đề cập đến chế độ ăn uống thế nào cho hợp lý.
Bật mí chế độ ăn kiêng giảm cân siêu tốc dành cho người béo phì Giảm cân thực sự không phải là điều quá khó, chỉ cần thay đổi một chút trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn làm được điều đó một cách dễ dàng.
Để ngăn ngừa và trị loãng xương bạn cần có chế độ ăn như nào? Ăn thế nào để ngăn ngừa và trị loãng xương. Nếu hút thuốc, cùng với ăn hai hoặc nhiều đồ uống có cồn mỗi ngày làm tăng nguy cơ loãng xương.
Cảnh báo những sai lầm phổ biến trong chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gout Một số thói quen ăn uống không tốt trong chế độ dinh dưỡng không chỉ khiến người bệnh gout lâu phục hồi mà còn làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Trẻ bị béo phì cần có chế độ ăn uống như nào là thích hợp? Trẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vì thế, những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người lớn.
Để kiểm soát đường huyết bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ ăn uống thích hợp Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ làm tình trạng bệnh của tiểu đường ngày một cải thiện. Dưới đây là những thức ăn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
6 lý do khuyên bạn nên chọn chế độ ăn uống dựa trên thực vật Hãy chọn một chế độ ăn uống nghiêng về trái cây và rau củ có thể giúp tránh khỏi những bệnh mãn tính và giữ cho bạn có thân hình tuyệt vời.
Cảnh báo những sai lầm dễ mắc trong chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường Dưới đây là những những sai lầm không nên mắc trong chế độ ăn uống của người bệnh tiểu đường.
Bình luận mới nhất

loading...