Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cảnh giác với 8 lý do có thể khiến bạn mệt mỏi kinh niên

Thứ tư, 18/07/2018 09:07 - Lượt xem: 7

Nguyên nhân gây mệt mỏi rất đa dạng và dễ bị bỏ qua, trong đó có cả thói quen thiếu khoa học làm cho tình hình thêm trầm trọng.

Mách bạn 6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

Thứ tư, 18/07/2018 09:07 - Lượt xem: 7

Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm.

Một số bệnh do thói quen ăn uống mà bạn cần hết sức chú ý

Thứ tư, 18/07/2018 07:07 - Lượt xem: 4

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu là điều kiện cần thiết để bạn giữ gìn và bảo vệ sức khỏe.

Cẩm nang: 7 cách giảm nguy cơ ung thư ruột hiệu quả

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 4

Ung thư ruột là một trong những loại ung thư có khả năng điều trị thành công nếu được phát hiện sớm. Dưới đây là cách giúp giảm thiểu nguy cơ từ căn bệnh này.

Có thói quen này vào buổi sáng bạn sẽ chết sớm hơn 10 năm

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 1

Nhiều người có thói quen buổi sáng 5-6h dậy rồi ăn sáng luôn, họ cho rằng như vậy có thể kịp thời bổ sung năng lượng cơ thể cần thiết, nhưng bữa sáng ăn quá sớm có khả năng làm tổn thương dạ dày.

Thói quen vào buổi sáng khiến bạn bị teo não mà bạn không ngờ

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 1

Một trong số những thói quen chúng ta làm mỗi ngày thực sự có thể đặt sức khỏe của chúng ta vào vòng nguy hiểm là nhìn chằm chằm vào điện thoại mỗi ngày.

Hơn một nửa các máy móc trong phòng tập gym chứa vi khuẩn gây hại

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 4

Mọi người vẫn cho là đến các phòng tập gym rất tốt cho sức khỏe nhưng rất ít người biết rằng hàng nghìn vi khuẩn tồn tại trong máy móc, thảm yoga trong phò

Những đối tượng càng ăn nhiều cá càng gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 1

Cá là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên với một số trường hợp sau đây tốt nhất không nên ăn cá.

Có ít nhất một trong những dấu hiệu này thì hãy hạn chế muối ngay

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 1

Ăn quá nhiều muối sẽ gây nên những bệnh nguy hiểm. Thế nên, nếu bạn đã có ít nhất một trong những dấu hiệu dưới đây thì hãy hạn chế ngay nhé!

Trẻ dễ mắc một số bệnh nguy hiểm nếu ăn nhiều muối

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 1

Một chế độ ăn có hàm lượng natri cao có thể dẫn đến bệnh huyết áp cao. Dưới đây là một số cách để cắt giảm lượng natri, muối trong cơ thể của bé.

Giúp bạn khỏe mạnh nhờ có thói quen ăn uống đúng cách

Thứ tư, 18/07/2018 06:07 - Lượt xem: 4

Chúng ta ai cũng biết “có thực mới vực được đạo”. Kể từ khi có loài người, con người ta phải ăn để tồn tại.

Ăn nhiều kẹo cao su ảnh hưởng tiêu cực không nhỏ đến sức khỏe của bạn

Thứ tư, 18/07/2018 04:07 - Lượt xem: 1

Có thể tử vong vì ăn nhiều kẹo cao su. Nhai kẹo cao su có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Để bảo vệ thính lực, hãy ăn nhiều cá, chuối và sô cô la

Thứ tư, 18/07/2018 04:07 - Lượt xem: 1

Một lối sống lành mạnh với siêng tập thể dục, một chế độ ăn uống cân bằng và đủ vitamin có thể giúp ngăn chặn hoặc trì hoãn mất thính lực.

Nếu bạn ăn quá nhiều mận có thể dẫn đến bệnh sỏi thận

Thứ tư, 18/07/2018 04:07 - Lượt xem: 1

Mận là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè. Nhưng ăn mận quá nhiều có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.

Những bệnh nguy hiểm dễ mắc do thói quen ăn nhiều thịt

Thứ tư, 18/07/2018 04:07 - Lượt xem: 1

Nhiều người cho rằng, trong thịt mỡ có nhiều chất béo, ăn nhiều không có lợi. Còn thịt nạc giàu hàm lượng protein, hàm lượng chất béo thấp nên có thể ăn nhiều.