Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cảnh báo những thói quen ăn sáng khiến bạn giảm tuổi thọ một cách nhanh chóng

Thứ tư, 14/11/2018 01:14:04 - Lượt xem: 41

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng ăn sáng tuổi thọ trung bình sẽ bị rút ngắn 2,5 năm.

Mách nhỏ 8 cách tăng cường hệ miễn dịch hàng đầu, ai cũng cần ghi nhớ

Thứ tư, 14/11/2018 01:10:03 - Lượt xem: 30

Hệ miễn dịch có khả năng giúp cơ thể chống lại và kiểm soát bệnh tật từ cảm lạnh. Dưới đây là những cách để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Những dấu hiệu của cơ thể giúp bạn biết cơ thể đang thiếu nước

Thứ tư, 14/11/2018 01:03:04 - Lượt xem: 42

Chúng ta đều biết rằng nước quan trọng và cần thiết cho cơ thể và cần uống nhiều nước để duy trì sức khỏe. Việc nhận biết các dấu hiệu cơ thể thiếu nước cũng rất quan trọng.

Các lỗi cơ bản khi chăm sóc khiến da bạn khô và thiếu nước

Thứ tư, 14/11/2018 01:02:03 - Lượt xem: 43

Xét dưới góc độ y học thì nước là một thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe và cả với sắc đẹp. Khi được cung cấp đầy đủ lượng nước thiết yếu, làn da của chúng ta sẽ trở nên căng mịn, tươi trẻ

Sẽ ra sao khi bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể

Thứ tư, 14/11/2018 01:01:03 - Lượt xem: 47

85% não của chúng ta là nước, nếu não thiếu nước thì ta rất dễ bị tử vong.Việc cơ thể mất nước xảy ra rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Tùy vào độ tuổi, giới tính

Nguyên nhân và các cách xử trí khi bạn bị táo bón

Thứ tư, 14/11/2018 00:59:05 - Lượt xem: 36

Theo một nghiên cứu của Mỹ, táo bón gây phiền toái đến khoảng 80% người dân tại một thời điểm nào đó. Dưới đây là những nguyên nhân và cách khắc phục khi bị táo bón.

Hãy chú ý 10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang trong tình trạng stress

Thứ tư, 14/11/2018 00:55:03 - Lượt xem: 25

Stress được định nghĩa như là một trạng thái căng thẳng tinh thần hoặc cảm xúc gây ra bởi những hoàn cảnh bất lợi.

Khi đến thăm trẻ sơ sinh bạn nên tránh 10 điều sau đây nhé!

Thứ tư, 14/11/2018 00:51:03 - Lượt xem: 29

Hút thuốc trước hoặc trong chuyến viếng thăm bé sơ sinh là một điều tuyệt đối không nên làm. Dưới đây là 10 điều bạn cần phải tránh khi đến thăm trẻ sơ sinh.

Nhịn ăn để thanh lọc chất độc khỏi cơ thể: Coi chừng tử vong

Thứ tư, 14/11/2018 00:49:06 - Lượt xem: 32

Phương pháp “12 ngày nhịn ăn sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo” được lan truyền rộng rãi bắt nguồn từ chia sẻ của một bác sĩ

Tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng bệnh tuyến giáp

Thứ tư, 14/11/2018 00:48:05 - Lượt xem: 42

Khi hệ miễn dịch trong cơ thể bị rối loạn, hoạt động sản xuất và bài tiết hormon của tuyến giáp sẽ mất ổn định, gây ra tình trạng cường hoặc suy giáp

Mỗi ngày bạn nên dùng bao nhiêu sữa, sữa chua, phô mai là đủ?

Thứ tư, 14/11/2018 00:35:03 - Lượt xem: 34

Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) cung cấp lượng can xi, dinh dưỡng đáng kể cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi ngày nên ăn với liều lượng như thế nào thì không phải ai cũng biết.