Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Uống nước dừa mùa hè cứ pha thêm một thứ này, vừa ngon lại tăng gấp đôi chất bổ

Chủ nhật, 08:36:06 09/05/2021

Có một kiểu uống nước dừa siêu bổ, siêu ngon mà nhiều người không biết đó là: Pha nước dừa cùng mật ong. Hãy xem thức uống này mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Người Việt cứ nấu cơm theo 5 cách này là làm mất sạch dinh dưỡng, thậm chí rước bệnh vào người

Thứ sáu, 13:36:05 07/05/2021

Cắm cơm bằng nồi cơm điện là việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại có những quy tắc nhất định phải nhớ để không gây hại cho cơ thể.

Món ăn bài thuốc giúp quý ông tăng khoái cảm

Thứ năm, 20:09:04 06/05/2021

Ngoài việc rèn luyện thể chất, chơi thể thao thì ăn uống, tẩm bổ đúng cách sẽ khiến “chuyện ấy” của quý ông luôn là số 1 trong mắt vợ.

Mùa hè ăn rau ngót cần đề phòng tác dụng phụ đáng sợ này

Thứ Ba, 09:15:06 04/05/2021

Mùa rau ngót thường bắt đầu từ tháng 3, tháng 4 hàng năm. Để mua được rau ngót an toàn, nên mua rau đúng mùa, tránh mua trái vụ.

Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp ngừa trăm bệnh

Thứ sáu, 13:10:06 30/04/2021

Thời tiết nắng nóng của mùa hè dễ khiến con người nổi nóng và sinh bệnh. Chỉ với 10 loại thực phẩm này mọi vấn đề đều có thể được giải quyết.

Thịt vịt là thuốc bổ trong Đông y nhưng ăn chung với 3 thực phẩm này chỉ hại thân, rước thêm bệnh

Thứ năm, 13:47:00 29/04/2021

Theo Đông y, thịt vịt có tính hàn. Kết hợp thịt vịt với một số thực phẩm không thích hợp sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.

Thứ rau dại nhưng được ví như “sâm xanh” giúp dưỡng gan thận cực tốt

Thứ tư, 16:30:05 28/04/2021

Rau má được bán ngoài chợ với giá rất rẻ. Thậm chí ở một số vùng quê chúng còn mọc đầy bờ ruộng. Nhưng ít ai biết rằng loại rau này mang đến rất nhiều công dụng hữu ích.

Tác dụng thần kỳ của cải xoăn, bạn đã biết?

Thứ Ba, 15:00:07 27/04/2021

Cải xoăn được ví như vua của các loại rau xanh tốt cho sức khỏe.

Mùa hè ăn rau mùng tơi là nhất nhưng chớ dại ăn theo cách này kẻo rước bệnh

Thứ sáu, 12:29:00 23/04/2021

Rau mùng tơi thường được sử dụng nhiều vào mùa hè bởi loại rau này mát, dễ ăn. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách thì có thể sinh bệnh.

4 loại rau nấu chín dinh dưỡng tăng gấp 10 lần ăn sống, lại tốt cho tiêu hóa

Thứ Hai, 12:36:00 19/04/2021

Có một số thực phẩm nếu nấu chín sẽ làm mất đi vitamin và dinh dưỡng nhưng với những loại rau này thì bạn nên nấu chín kĩ sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Loại quả vỏ xù xì nhưng chứa nhiều công dụng bất ngờ

Thứ sáu, 12:35:06 16/04/2021

Mướp đắng với vỏ xù xì, được xếp vào nhóm rau củ có vị đắng nhất nhưng chúng lại chứa rất nhiều công dụng bất ngờ. Mọi người có thể tận dụng một số bài thuốc từ cây mướp đắng để bảo vệ sức khỏe dưới đây.

Hai bộ phận quý giá nhất của lợn, gấp đôi dinh dưỡng so với thịt, nhưng người bán không biết người mua bỏ qua

Thứ tư, 08:33:02 14/04/2021

Ai cũng nghĩ rằng thịt lợn hoặc xương sườn lợn chính là món ăn giàu dinh dưỡng nhất, nhưng trên thực tế có hai bộ phận này còn bổ dưỡng gấp đôi.

Khám phá công dụng của gừng với chứng yếu sinh lý

Chủ nhật, 21:15:09 11/04/2021

Lâu nay, gừng được dùng như là gia vị để chế biến món ăn và sử dụng trong một vài bài thuốc chữa bệnh. Hơn nữa, gừng còn được coi là thực phẩm kích thích tình dục.

Ăn củ này, điều kỳ diệu sẽ xảy đến

Thứ bảy, 12:37:00 10/04/2021

Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy chất nitrat vô cơ đặc biệt dồi dào trong một số loại rau củ có thể kích hoạt một cơ chế giúp bảo vệ chức năng mạch máu và não bộ.