Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Luộc rau cho muối để xanh tưởng ngon hóa hại: Chuyên gia chỉ 5 sai lầm khiến bệnh chồng bệnh

Thứ bảy, 16:34:09 26/09/2020

Nêm muối trước đối với các món canh, món hầm hay luộc rau cho muối để rau xanh hơn là không nên vì khi ra bàn ăn mọi người dùng thêm nước chấm, như vậy lượng muối vào cơ thể quá nhiều.

Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, vừa chống lão hóa lại giúp giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 19:30:06 25/09/2020

So với cam thì ổi chứa nhiều vitamin C hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Rau mồng tơi lành tính nhưng ăn theo 7 cách sau là "cực độc"

Thứ sáu, 12:20:01 25/09/2020

Rau mồng tơi có nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên chúng ta không nên ăn quá nhiều.

Nữ giới giảm được nguy cơ đột quỵ nhờ ăn cam quýt

Thứ sáu, 10:36:06 25/09/2020

Đột quỵ thường xảy ra ở đàn ông nhiều hơn phụ nữ, tuy nhiên những ca đột quỵ ở phụ nữ thường nguy hiểm và để lại hậu quả nặng nề hơn.

Điểm mặt những "sát thủ” của ung thư, 99% người Việt đều vô tình ngó lơ

Thứ sáu, 08:30:04 25/09/2020

Do thói quen lúc chế biến thức ăn nên đa số các bà nội trợ chẳng những không tận dụng được mà còn đem vứt đi một cách lãng phí.

Tác dụng của bí đỏ? Ăn nhiều bí đỏ có hại gì không?

Thứ năm, 08:35:06 24/09/2020

Không chỉ ngon miệng và có màu vàng đẹp mắt, bí đỏ còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết đến.

Vẫn là trứng rán nhưng thêm vài nguyên liệu lại thành món ngon chỉ nhà hàng mới có

Thứ tư, 19:00:03 23/09/2020

Chỉ 10 phút là bạn đã có ngay món trứng rán siêu ngon, đẹp mắt với hương vị thơm ngon, có chút lạ miệng.

Những loại củ rẻ bèo nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe

Thứ tư, 12:30:03 23/09/2020

4 loại củ quả dưới đây rất phổ biến ở nước ta giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.

7 thực phẩm đừng bao giờ cất trong tủ lạnh vừa mất sạch dinh dưỡng lại sinh độc tố

Thứ Ba, 13:30:01 22/09/2020

Nhiều người có thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh và nghĩ rằng an toàn. Thực tế có những thực phẩm không phù hợp để cất tủ lạnh vì dễ sinh độc tố, gây bệnh tật.

6 loại đồ uống bổ dưỡng nhưng dễ gây tăng cân, béo phì

Thứ Hai, 12:30:03 21/09/2020

Chị em thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này chắc chắn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, béo phì.

Loại củ giá rẻ được ví là "nhân sâm trắng", vừa bổ dưỡng lại trị được nhiều bệnh "hiểm"

Thứ Hai, 08:30:08 21/09/2020

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe loại củ này thường được gọi với cái tên "nhân sâm trắng" hoặc "nhân sâm dành cho người nghèo".

Chế biến thịt bò chỉ cần bỏ thêm vài giọt này, món bò mềm tan trong miệng, đậm đà khó quên

Chủ nhật, 17:35:07 20/09/2020

Với bí quyết chế biến món thịt bò dưới đây mọi món ăn của bạn đều vô cùng mềm mại, ngon hết nấc.

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp

Chủ nhật, 08:35:03 20/09/2020

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp nhưng chị em nên ăn theo 2 cách sau để nhận trọn vẹn lợi ích. Trong Đông y, loại lương thực này có vị ngọt, tính bình. Các lương y...