Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Trứng đã bổ ăn cùng 4 thực phẩm này còn tốt hơn: Vừa đánh bay mỡ thừa vừa phòng ngừa bệnh tật

Thứ sáu, 12:30:04 27/11/2020

Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.

Bơ nhiều dưỡng chất nhưng ăn theo cách này gây hại

Thứ Ba, 12:30:02 24/11/2020

4 sai lầm khi ăn bơ gây hại sức khỏe của bạn, khiến cho thành phần dinh dưỡng của bơ mất sạch.

Uống nước đỗ đen giảm cân siêu nhanh nhưng nhóm người này nên tránh xa

Thứ Ba, 08:30:00 24/11/2020

Nước đỗ đen thanh nhiệt giải độc, giảm cân nhanh nhưng không dành cho những nhóm người dưới đây.

Không phải cơm trắng, đây mới là loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 16:30:08 23/11/2020

Trong thành phần dinh dưỡng của gạo nếp chứa nhiều vitamin, chất béo, tinh bột… tốt cho sức khỏe của bạn.

Chế độ ăn Địa Trung Hải chống lão hóa

Chủ nhật, 13:00:08 22/11/2020

Chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đảm bảo về chất lượng và số lượng, tính cân đối, đa dạng và giàu các chất có lợi cho sức khỏe...

Muốn ngồng tỏi giữ màu xanh ngon mắt, chị em nhớ thêm bước này khi xào

Thứ bảy, 12:36:07 21/11/2020

Ngồng tỏi chế biến được với nhiều món ăn ngon, đa dạng và được nhiều người ưa chuộng.

Loại quả được coi là 'thần dược' đối với sức khỏe răng miệng hóa ra lại là món ăn vặt yêu thích của chị em

Thứ sáu, 08:26:04 20/11/2020

Loại quả được coi là 'thần dược' đối với sức khỏe răng miệng hóa ra lại là món ăn vặt yêu thích của chị em. Có rất nhiều cách để có được một hàm răng đẹp, một trong những cách đó là bổ sung các loại thực phẩm...

Ăn khoai lang đúng cách bạn sẽ thấy vô cùng kỳ diệu

Thứ năm, 12:15:06 19/11/2020

Trong thành phần dưỡng chất của khoai lang có nhiều Vitamin A, E, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và đôi mắt của bạn

Những lầm tưởng về vitamin và chất bổ sung

Thứ tư, 18:42:07 18/11/2020

Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng chỉ nên bổ sung khi cơ thể bị thiếu hụt và bổ sung sao cho an toàn. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn những lầm tưởng khi bổ sung các chất này, dẫn tới lạm dụng gây...

Rán thịt theo công thức này, món ăn thơm ngon giòn rụng ai cũng mê

Thứ Hai, 12:30:00 16/11/2020

Với bí quyết ướp thịt trước khi rán dưới đây giúp bạn có được một món thịt rán ngon hoàn hảo.

Trái cây nên ăn buổi sáng tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 08:39:06 16/11/2020

Thường xuyên ăn trái cây dưới đây mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Loại cá giúp phái mạnh thêm "sung"

Chủ nhật, 16:27:07 15/11/2020

Theo Đông y, cá chạch có vị mát, tính bình có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc, bổ khí huyết, tráng dương, làm tăng cường ham muốn tình dục, do đó cá chạch thường được dùng như một vị thuốc trong việc điều trị yếu...

Bật mí 5 thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 siêu nhanh, được phụ nữ Nhật tin dùng

Chủ nhật, 12:25:02 15/11/2020

Những thực phẩm dưới đây giúp cho chị em đang sở hữu vòng một không được như ý có thể tăng kích cỡ lên một cách dễ dàng.

5 loại trái cây ăn vào buổi sáng đặc biệt tốt

Thứ bảy, 08:35:05 14/11/2020

Dưới đây là những loại quả bạn nên ăn vào buổi sáng sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe...

Dinh dưỡng cho từng loại da

Thứ năm, 16:25:01 12/11/2020

Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình.