Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng?

Thứ sáu, 12:35:07 12/03/2021

Thức ăn chứa nhiều dầu, thịt nướng, trái cây sấy khô,…là những thực phẩm chúng ta nên hạn chế ăn trong những ngày nắng nóng.

Rau cần đang ngon rẻ nhưng nếu thuộc 1 trong 3 nhóm người sau đây nhất định không nên ăn

Thứ năm, 12:41:00 11/03/2021

Ngoài là món ăn ngon, rau cần còn là vị thuốc chữa bệnh, do vậy nó sẽ không thích hợp với tất cả mọi người.

Ăn 3 loại thực phẩm này sẽ khiến cơ thể gặp nguy hiểm hơn cả bia rượu

Thứ Ba, 12:35:08 09/03/2021

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nếu có thói quen tích trữ đồ ăn trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là gây ung thư.

6 loại rau cần chần qua nước sôi trước khi nấu để loại bỏ chất độc, ít người biết điều này

Chủ nhật, 12:35:01 07/03/2021

Việc chần rau trước khi nấu chín giúp loại bỏ những chất có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác đâu là loại rau cần chần qua nước sôi trước khi chế biến.

5 món ăn sáng dành cho người bận rộn, giảm cân "thần tốc" trong vòng 1 tháng

Thứ bảy, 08:35:06 06/03/2021

Những món ăn dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân vô cùng hiệu quả, chị em chớ vội bỏ qua.

Ăn đậu phụ rất tốt nhưng mắc phải sai lầm này thì hại gấp đôi

Thứ Hai, 12:39:00 01/03/2021

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với đậu phụ mà bạn cần biết:

5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen thuộc trên mâm cơm của người Việt

Thứ Hai, 08:00:04 01/03/2021

Thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và dẫn tới những bệnh lý nguy hiểm.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng kẻo "rước họa" vào thân

Chủ nhật, 12:39:05 28/02/2021

Có những loại thực phẩm bạn không nên ăn khi bụng trống rỗng để tránh những tác hại không đáng có cho sức khỏe của bản thân.

Ăn nho thường xuyên cơ thể sẽ có những thay đổi bất ngờ, đặc biệt là số 1

Thứ Ba, 08:30:09 23/02/2021

Nếu bạn tò mò về những gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nho, hãy đọc tiếp.

Thời điểm vàng ăn 1 bắp ngô tốt hơn uống bất cứ loại thuốc quý, nhân sâm nào

Chủ nhật, 20:20:03 21/02/2021

Một hạt ngô có chứa rất nhiều Beta-cryptoxanthin là chất chống lại oxy hoá và ung thư hiệu quả. Người ăn nhiều chất này sẽ giảm thiểu đến 27% nguy cơ gây ung thư phổi. Ngoài ra căn bệnh ung thư vú cũng được đẩy lùi...

10 thực phẩm hại thận 'khốc liệt' nhất, mê tới mấy cũng nên hạn chế kẻo suy thận cận kề

Thứ bảy, 13:04:01 20/02/2021

Những thực phẩm dưới đây đều rất ngon và bổ, tuy nhiên nếu lạm dụng, ăn quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho thận, lâu dài có thể gây suy thận.

Thường xuyên ăn 2 món này vào bữa sáng còn hại hơn nhịn ăn sáng, có thể gây ung thư

Thứ bảy, 07:56:08 20/02/2021

"Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như thần dân và ăn tối như người hành khất", là câu nói mà nhiều người được nghe. Bữa sáng quan trọng, ăn đúng cách sẽ khiến cả ngày tràn đầy năng lượng, đảm bảo sức khỏe, nhưng ăn...