Những loại củ quả giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh 4 loại của quá dưới đây giàu protein, lipid, khoáng chất giúp tăng cân nhanh, bạn thân của những người gầy.
2 món rau nằm trong danh sách gây ung thư 'bảng A' mà người Việt cần phải từ bỏ ngay Có 2 loại rau từ lâu đã được giới chuyên gia cảnh báo có thể gây ung thư rất cao, nhưng đáng tiếc đây đều là những loại rau yêu thích của các gia đình Việt.
Đây là phần thịt bổ dưỡng nhất của con lợn, người có tiền cũng chưa chắc mua được Mỗi con lợn chỉ có một phần nên không phải ai cũng mua được "miếng thịt" này.
Ăn những món này vào buổi tối vừa hại dạ dày, vừa mất ngủ triền miên Tối là lúc mà chúng ta hay thèm đồ ăn bất chợt và hay lấy những gì có sẵn trong nhà để ăn hoặc mua bên ngoài về. Tuy nhiên, có những thực phẩm chúng ta hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối vì chúng không những không mang lại lợi ích...
Mùa này ăn quýt vừa ngon vừa ngọt nhưng có 5 điều cấm kỵ không phải ai cũng biết Quýt có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Khi ăn loại trái cây này, bạn cần phải biết những điều kiêng kỵ sau.
    
5 loại quả nấu chín tăng gấp đôi dinh dưỡng, trị bệnh hiệu quả Không chỉ mang hương vị thơm ngon, dễ ăn, những loại quả này khi được nấu chín còn có tác dụng trị một số bệnh thường gặp.
4 loại rau "trường thọ" được cổ nhân đánh giá cao, loại số 3 mọc dại đầy đường Cổ nhân đánh giá cao giá trị của các loại rau này đối với sức khỏe.
Mùa đông ăn lẩu cần tránh 5 loại rau này kẻo ngộ độc, hại dạ dày Rau là thực phẩm không thể thiếu khi ăn lẩu. Tuy nhiên, không phải bất cứ loại rau nào cũng thích hợp với món ăn này.
Đừng bỏ qua nước ép khoai tây bởi biết được công dụng kỳ diệu của nó bạn cũng phải bất ngờ Nước ép khoai tây có thể không ngon như các loại nước ép trái cây và rau quả khác, nhưng nó chắc chắn tốt cho sức khỏe của bạn.
Loại rau rẻ bèo dân dã nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Bắp cải chứa nhiều vitamin C, E, A, D.. chất sơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chóng lại quá trình oxu hóa, bảo vệ da luôn trắng trẻo, mịn màng.
Sai lầm khi ăn gạo lứt khiến bạn dễ rước bệnh Trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, khoáng chất… nhưng bạn không nên ăn quá nhiều dễ gây hại sức khỏe.
Muốn giảm cân, chị em cứ ăn những món này vào bữa sáng Bỏ bữa sáng không phải cách tốt để giảm cân. Thay vào đó bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây để nạp năng lượng cho cơ thể mà không lo bị béo.
Mùa lạnh ăn một bắp ngô là lợi ích gấp đôi, đừng bỏ lỡ những điều quý giá này Ngô là nguồn thực phẩm giàu năng lượng và chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin B, vitamin C, và carbohydrate. Đặc biệt, nếu ăn vào mùa lạnh bạn sẽ càng nhận được nhiều lợi ích quý giá
4 thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi khó chịu 4 thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi khó chịu. Một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ, đường, kháng tinh bột có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó chịu.
Món ăn cần có trong mâm cơm nếu muốn tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa dịch Thường xuyên ăn những món này sẽ giúp cả gia đình bạn có một sức đề kháng tốt, phòng ngừa bệnh tật.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật