Ăn táo xanh mỗi ngày giúp giảm cân thần kỳ Táo có chứa nhiều vitamin A, C, E… khoáng chất, chất xơ giúp cho bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Khung giờ vàng uống nước gạo lứt giúp bạn giảm cân hoàn hảo Nước gạo lứt rang giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi bạn uống đúng thời điểm này.
Chế độ ăn kiêng 7 ngày giúp nữ Vlogger giảm gần 5kg, Nhã Phương cũng từng áp dụng thành công Chế độ ăn kiêng GM có thể giúp chị em giảm từ 4 đến 7kg sau 1 tuần áp dụng.
Những thực phẩm vừa có tác dụng giảm cân lại giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh, chị em nhất định phải biết Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.
6 "siêu thực phẩm" giá rẻ giúp tiêu mỡ, giải độc cho cơ thể Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ có lợi cho việc giảm cân, giải độc cơ thể.
    
Mẹo hay dành cho các "thánh nghiện": cách uống trà sữa không béo Biết trà sữa biết nhưng không thể cai được, nắm ngay bí kíp uống trà sữa không béo này để tinh thần luôn được thư thái.
Chẳng cần ăn kiêng vẫn đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto Chẳng cần ăn kiêng vẫn đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto
5 lời khuyên giảm cân sai bét thực hiện theo bạn sẽ hối hận 5 lời khuyên giảm cân sai bét thực hiện theo bạn sẽ hối hận. Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.
Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc '3 nữa, 3 không' là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.
Những loại rau củ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất Bổ sung các loại rau củ này vào thực đơn không chỉ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình đốt mỡ, giúp giảm cân hiệu quả hơn.
5 loại nước giúp "đốt cháy" mỡ bụng hiệu quả, chị em nên uống trước khi đi ngủ Uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa, hỗ trợ việc giảm cân.
6 siêu thực phẩm giúp giảm cân cực nhanh 6 siêu thực phẩm giúp giảm cân cực nhanh. Kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào trong thực đơn hằng ngày là cách giúp bạn giảm cân cực nhanh.
Uống 4 loại nước này vào buổi tối, giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân thần tốc cho bạn.
Không quan trọng bạn trông béo hay gầy, khi thấy 8 dấu hiệu này hãy giảm cân ngay Thừa cân có thể gây ra rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe. Nếu gặp những tình trạng dưới đây, hãy suy nghĩ đến việc giảm cân nhé.
Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân - Mẹo ăn bánh trung thu thoải mái, không 'đau đầu' chuyện tăng cân. Bánh trung thu trên thị trường hiện nay rất đa dạng vì được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như trứng, đậu xanh, thịt, dầu mè, bột mì... Đó chính là nguồn...
Bình luận mới nhất