Nguyên tắc tăng cân an toàn hội "cò hương" cần tuyệt đối tuân thủ Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo là việc không hề đơn giản đối với hội “cò hương”. Vậy tăng cân như thế nào mới thực sự an toàn mà hiệu quả?
Cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả bạn nên thử Với những người gầy thì việc tăng cân luôn là mục tiêu. Dưới đây là cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả mà bạn nên thử.
5 sai lầm tai hại khiến bạn mãi "gầy như xác ve" không khá lên được Nếu bạn mắc phải 5 sai lầm dưới đây thì dù bạn có cố gắng ăn nhiều đến mấy, chắc chắn bạn sẽ vẫn thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp “cò hương”.
Bí quyết tăng cân cho người gầy trong "một nốt nhạc" với sữa đặc BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa đặc có tác dụng tăng cân hiệu quả với những người gầy muốn tăng cân.

Cách tăng cân tự nhiên an toàn và bền vững nhất hiện nay?

Thứ bảy, 02/12/2017 02:12  - Lượt xem: 17
Cách tăng cân tự nhiên an toàn và bền vững nhất hiện nay? Cách tăng cân tự nhiên là gì và nó mang lợi ích gì cho sức khỏe và cân nặng của người gầy mà nhiều người cứ kháo nhau là cách tăng cân an toàn và bền vững nhất?
    
Sở hữu "vòng eo con kiến" chỉ với nước đá đơn giản mà hiệu quả Nước đá có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn, giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa.
Top thực phẩm mùa Giáng sinh dễ khiến bạn phát phì nên hạn chế Đây là những món ăn cực kì quen thuộc trong dịp lễ Giáng sinh nhưng chúng cũng là 'thủ phạm' khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh.
Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân bạn đã biết chưa? Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.
Tìm hiểu 4 chế độ ăn kiêng hiệu quả được ưa chuộng nhất hiện nay Các chế độ ăn kiêng luôn thịnh hành vì có thể giúp bạn giảm cân ngay lập tức. Tuy nhiên không phải chế độ nào cũng hiệu quả.
Lý do không giảm được cân mặc dù bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.
Bất ngờ với lợi ích hơn cả mong đợi khi ăn kiêng kiểu Ketosis bạn nên biết Ketosis (gọi tắt là Keto) được xem là chế độ ăn kiêng phổ biến của dân văn phòng, giảm cân bằng thực phẩm 'cấm kỵ'.
Bạn nên biết: Tại sao chúng ta thường tăng cân khi lớn tuổi? Càng nhiều tuổi, ta càng béo lên. Tại sao vậy?. Đừng tự hỏi nữa, đó là điều bình thường của tự nhiên thôi mà.
Những việc làm có tác dụng giảm cân hiệu quả mỗi buổi tối Bạn có biết một vài thói quen đơn giản buổi tối lại có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả?
Bật mí 7 món ăn vặt vừa ngọt ngào vừa giúp giảm cân tốt cho sức khỏe Ăn kiêng luôn khiến nhiều người lo ngại vì e sẽ phải cắt giảm nhiều món ngon. Nhưng nếu biết chọn lựa, bạn vẫn có thể dùng các món ăn vặt vừa ngọt ngào vừa có lợi cho việc giảm cân của bạn.
Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.
Bình luận mới nhất

loading...