Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

"Nghệ thuật" giữ bụng nhỏ, eo thon trong những ngày Tết

Thứ năm, 03:16:09 03/01/2019

Tết Nguyên đán năm nay được nghỉ 9 ngày, các lễ hội sau Tết còn kéo dài và ngày xưa các cụ thường nói “Tháng giêng là tháng ăn chơi”, vì thế, sau dịp lễ Tết, mọi người thường khen nhau “mập ra”, “béo tốt ra”.

Những lời khuyên để bạn có một vòng eo thon gọn bất chấp tất cả

Thứ năm, 03:15:05 03/01/2019

Dưới đây là những lời khuyên để bạn có một vòng eo thon gọn bất chấp tuổi tác, sự căng thẳng, quá cân hay là đang ở thời kì mãn kinh:

Bạn nhất định phải biết: Muốn eo thon phải ăn sáng thật no

Thứ năm, 03:05:08 03/01/2019

Hấp thụ nhiều protein vào bữa sáng sẽ giảm sự thèm ăn vặt vào buổi tối.

Chuyên gia đưa ra một số cách để giảm vòng eo cho U40

Thứ năm, 02:50:09 03/01/2019

Phụ nữ sau khi sinh nở vào tuổi U40, vòng eo thường to dần.

Tăng cân nhiều trong thai kỳ: Lợi bất cập hại!

Thứ năm, 02:31:08 03/01/2019

Tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gây ra những hậu quả không mong muốn như đái tháo đường thai kỳ, ảnh hưởng đến con...

Tuyệt chiêu giúp thoải mái ăn Tết không lo tăng cân

Thứ năm, 02:30:06 03/01/2019

Uống rượu vang, ăn nhiều hoa quả, ăn thịt có chọn lọc là một trong những cách giúp bạn ăn thoải mái mà không lo tăng cân khi Tết đến xuân về.

5 nguyên do bất ngờ khiến bạn tăng cân không thể không biết

Thứ năm, 02:25:10 03/01/2019

Khi cân nặng có vẻ tăng lên bất thường không có lý do rõ ràng, bạn nên khoan nghĩ đến chứng suy tuyến giáp.

Mẹo giúp chị em tránh tăng cân đơn giản nhưng rất hiệu quả

Thứ năm, 02:21:12 03/01/2019

Tình trạng thừa cân, béo phì là do chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể thao... Chính vì vậy, để tránh tăng cân nhanh bạn chỉ cần khắc phục được các yếu tố trên.

"Chiến lược" dinh dưỡng thế nào để không phải ám ảnh nỗi lo tăng cân ngày Tết?

Thứ năm, 02:20:08 03/01/2019

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Ăn gì để người gầy tăng cân nhanh nhất và chắc khỏe?

Thứ năm, 02:16:09 03/01/2019

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng.

Làm sao để không bị tăng cân vào các dịp lễ, ngày Tết?

Thứ năm, 02:15:09 03/01/2019

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:

Bạn nên biết: Vì sao xem tivi nhiều khiến bạn tăng cân?

Thứ năm, 02:10:08 03/01/2019

Chúng ta đều biết xem tivi nhiều không tốt cho sức khỏe. Một trong những điều gây hại là nó có thể khiến bạn tăng cân. Dưới đây là những lý do giải thích điều này.

Bất ngờ về những nguyên do khiến bạn tăng cân dù đã ăn nhiều

Thứ năm, 02:05:06 03/01/2019

Việc mất ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn chính là 'thủ phạm' hàng đầu khiến bạn tăng cân.

Vì sao cán bộ văn phòng dễ bị tăng cân, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 02:01:11 03/01/2019

Bạn là cán bộ văn phòng, suốt ngày ngồi bên bàn giấy, như bác sĩ, kỹ sư, giáo viên, doanh nhân…nhưng lại tăng cân hơn người bình thường. Vì sao vậy?

Các thủ phạm "cứng đầu" gây tăng cân nên đặc biệt chú ý

Thứ năm, 01:56:11 03/01/2019

Tăng cân - ngoài những nguyên nhân đã biết còn nhiều lý do mang tính khách quan mà chúng ta rất khó kiểm soát, đặc biệt là các loại thuốc chữa bệnh.