Tập thể dục làm giảm đau tim ở người già, cải thiện chất lượng cuộc sống Người có mức hoạt động thể chất cao có thể giảm 11% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hay đột tử do tim hơn người ít hoặc lười hoạt động.
Bóng đá và đột quỵ vì nóng - cùng tìm hiểu nguyên nhân thế nào nhé! Đột quỵ nhiệt là một bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng, xảy ra khi phơi mình nơi nhiệt độ cao gây sự xáo trộn trong cơ chế kiểm soát nhiệt độ cơ thể
Lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp Các bài tập tay phù hợp có thể làm gia tăng hiệu quả điều trị và cải thiện chức năng bàn tay ở bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp
Rủi ro và lợi ích của yoga với bệnh viêm khớp dạng thấp Hoạt động thể chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp, và yoga là sự lựa chọn lý tưởng để tăng cường sức khỏe
Người bệnh đau dạ dày có nên tập thể thao thường xuyên? Khi bệnh loét dạ dày - tá tràng đang tiến triển, chảy máu dạ dày, đau nhiều thì người bệnh chưa nên tập thể dục thể thao
    
Bật mí cách để đốt cháy năng lượng, giảm cân nhanh và hiệu quả mỗi ngày Nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp để đốt cháy nhiều calo trong ngày, dưới đây là những phương pháp hiệu quả nhất.
Bạn nên có thân hình quả lê chứ không phải thân hình quả táo để luôn khỏe mạnh Các nhà nghiên cứu tìm thấy những người có thân hình quả lê (phần hông to) nhiều khả năng chống lại những vấn đề về chuyển hóa và có tuổi thọ cao hơn.

Mách bạn phương pháp giảm stress qua các bài thể dục

Thứ năm, 22/03/2018 08:03  - Lượt xem: 10
Mách bạn phương pháp giảm stress qua các bài thể dục Nếu bạn thường xuyên cứ phải chịu đựng những căng thẳng, điều này có thể dẫn tới suy giảm năng lượng thậm chí mắc những căn bệnh kinh niên như bệnh tim.
Rihanna - giọng ca vàng của nước Anh chia sẻ bí quyết tập luyện và ăn kiêng 'Tôi không tập luyện, ăn kiêng để giảm cân mà để cảm thấy tốt hơn. Và tôi nghĩ phụ nữ quan trọng cần biết điều đó' - Rita Ora, giọng ca vàng Anh quốc, khẳng định.
Scarlett Johansson bật mí bí quyết giữ dáng để trở thành nữ diễn viên hành động quyến rũ nhất Hollywood Đâu là bí quyết giúp Scarlett Johansson có được hình dáng tuyệt vời đến vậy? Cùng khám phá ngay bí quyết giữ dáng của người đẹp trong bài viết dưới đây:
3 động tác yoga giúp tóc chắc khỏe, ít rụng không phải ai cũng biết Thực hiện những động tác yoga thích hợp là cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm để giữ cho mái tóc khỏe mạnh, không bị rụng.

5 điều đơn giản để vòng 1 săn chắc chị em nên nhớ

Thứ tư, 17/01/2018 04:01  - Lượt xem: 85
5 điều đơn giản để vòng 1 săn chắc chị em nên nhớ Chỉ thay đổi vài thói quen mỗi ngày như mát-xa khi tắm, ngồi, đứng thẳng và ăn uống hợp lý, bạn đã có vòng 1 săn chắc rồi đấy!
Giảm cân an toàn là gì? Việc lên kế hoạch giảm cân và những điều cần lưu ý Giảm cân an toàn là phương pháp giảm cân không gây hại tới sức khỏe. Việc giảm cân không chỉ là giảm trọng lượng mà còn phải đảm bảo sức khỏe

Tập luyện sai cách có thể khiến chị em phụ nữ vô sinh

Thứ Ba, 21/11/2017 04:11  - Lượt xem: 116
Tập luyện sai cách có thể khiến chị em phụ nữ vô sinh Luyện tập thể dục là một cách rất tốt để rèn luyện sức khỏe nhưng nếu quá sức, đặc biệt là gập bụng nhiều sẽ dễ gây tổn thương buồng trứng.
Cách tập luyện cho người bị thoái hóa khớp gối đúng không phải ai cũng biết Là một trong những bộ phận phải chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể, khớp gối rất dễ gặp các vấn đề như viêm nhiễm, đặc biệt là thoái hóa.
Bình luận mới nhất

loading...