Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm gây hại lá gan từng ngày, nhiều người vẫn ăn mà không hề biết

Thứ tư, 16:50:06 27/01/2021

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất, bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể. Vì thế, để bảo vệ lá gan, bạn cần tránh xa những thực phẩm sau đây:

Thực phẩm tốt cho “tinh binh”

Thứ Ba, 12:25:04 26/01/2021

Chất lượng và số lượng tinh trùng quyết định rất lớn đến khả năng thụ thai cũng như chất lượng giống nòi.

Mùa đông cứ ăn những thực phẩm này để tăng cường sức khỏe cho cả gia đình

Thứ năm, 12:20:03 21/01/2021

Bên cạnh các biện pháp tập luyện, mặc quần áo dày giúp giữ ấm và tăng đề kháng cơ thể thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây:

Thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn vào bữa sáng

Thứ Hai, 08:14:03 18/01/2021

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh cung cấp cho bạn năng lượng trong suốt cả ngày. Ngược lại, một bữa sáng không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, tăng cân và tăng nguy cơ mắc các...

Ăn một lát tỏi đúng "giờ vàng", cơ thể nhận được ngàn lợi ích quý giá

Chủ nhật, 08:30:03 10/01/2021

Rất ít người biết rằng, ăn tỏi vào thời điểm buổi sáng sẽ tăng cường tác dụng gấp nhiều lần cho sức khỏe.

Những lợi ích khi bạn thường xuyên ăn hạt sen, nhất là điều thứ 4 ai cũng cần

Thứ bảy, 12:35:00 09/01/2021

Hạt sen chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của con người, nhất là đối với phụ nữ.

Sai lầm tai hại khi ăn thịt lợn rước chất độc vào cơ thể, càng ăn càng mắc bệnh

Thứ tư, 12:35:00 06/01/2021

Thịt lợn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng có thể gây hại cho sức khỏe nếu ăn theo những cách sau.

Thực phẩm là "thuốc độc" đối với thận, ngon đến mấy cũng nên hạn chế khi ăn

Chủ nhật, 12:35:08 03/01/2021

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất và cũng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Những thực phẩm dưới đây dù rất ngon miệng nhưng có thể là 'thuốc độc'...

Cá là thực phẩm bổ dưỡng nhưng có 3 bộ phận chứa nhiều độc tố, ăn nhiều sẽ hại thân

Chủ nhật, 12:30:09 27/12/2020

Dù cá chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải bộ phận nào cũng tốt cho sức khỏe. Bạn nên tránh ăn những phần này của con cá.

Những loại củ quả giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh

Thứ năm, 12:30:00 24/12/2020

4 loại của quá dưới đây giàu protein, lipid, khoáng chất giúp tăng cân nhanh, bạn thân của những người gầy.

Mùa này ăn quýt vừa ngon vừa ngọt nhưng có 5 điều cấm kỵ không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:30:04 20/12/2020

Quýt có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Khi ăn loại trái cây này, bạn cần phải biết những điều kiêng kỵ sau.

5 loại quả nấu chín tăng gấp đôi dinh dưỡng, trị bệnh hiệu quả

Thứ bảy, 12:15:08 19/12/2020

Không chỉ mang hương vị thơm ngon, dễ ăn, những loại quả này khi được nấu chín còn có tác dụng trị một số bệnh thường gặp.

Loại rau rẻ bèo dân dã nhưng cực kỳ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 12:20:03 12/12/2020

Bắp cải chứa nhiều vitamin C, E, A, D.. chất sơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chóng lại quá trình oxu hóa, bảo vệ da luôn trắng trẻo, mịn màng.

Muốn giảm cân, chị em cứ ăn những món này vào bữa sáng

Thứ năm, 08:30:02 10/12/2020

Bỏ bữa sáng không phải cách tốt để giảm cân. Thay vào đó bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây để nạp năng lượng cho cơ thể mà không lo bị béo.

Mùa lạnh ăn một bắp ngô là lợi ích gấp đôi, đừng bỏ lỡ những điều quý giá này

Thứ tư, 16:56:05 09/12/2020

Ngô là nguồn thực phẩm giàu năng lượng và chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin B, vitamin C, và carbohydrate. Đặc biệt, nếu ăn vào mùa lạnh bạn sẽ càng nhận được nhiều lợi ích quý giá