Bí quyết sống khỏe

Uống loại nước này vào buổi sáng tốt chẳng khác gì uống nhân sâm

Thứ sáu, 08:22:09 09/04/2021 - Lượt xem: 133

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng chứa nhiều lợi ích hơn thì sao.

Kiên trì thực hiện 3 thói quen này vào buổi tối giúp bạn sống thọ, giảm cân nhanh

Thứ bảy, 21:20:08 05/12/2020 - Lượt xem: 180

Những thói quen dưới đây giúp bạn giảm cân và phòng ngừa bách bệnh cho tốt cho sức khỏe của bạn.

Người sống thọ trẻ lâu đều có 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn xem mình có được điểm nào không?

Thứ tư, 08:31:08 02/12/2020 - Lượt xem: 172

5 thói quen buổi sáng dưới đây giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa da hiệu quả.

6 thói quen hàng triệu người mắc mỗi ngày là thủ phạm gây teo não

Thứ Ba, 21:26:08 24/11/2020 - Lượt xem: 122

Có nhiều thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe mà chúng ta không hề để ý. Dưới đây là 6 thói quen hầu hết mọi người đều mắc phải gây hại não bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt.

4 thói quen trước khi đi ngủ giúp chị em trẻ lâu, sống thọ

Thứ bảy, 21:13:07 21/11/2020 - Lượt xem: 108

Những thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làm da sáng mịn không nếp nhăn.

Trái cây nên ăn buổi sáng tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 08:39:09 16/11/2020 - Lượt xem: 160

Thường xuyên ăn trái cây dưới đây mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Người sống thọ thường làm 5 việc trong bữa ăn, hãy xem bạn thực hiện được mấy điều

Thứ sáu, 12:30:00 06/11/2020 - Lượt xem: 133

Thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người.

Sáng thức dậy hãy làm ngay 3 việc để gan luôn khỏe mạnh

Thứ tư, 08:24:08 04/11/2020 - Lượt xem: 103

Khi ngủ dậy, đừng vội cầm điện loạt lướt Facebook, hãy làm những việc này để cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật.

Nên đi bộ vào thời điểm nào trong ngày để có hiệu quả sức khỏe tốt nhất?

Thứ Ba, 08:06:09 03/11/2020 - Lượt xem: 134

Đi bộ là một hình thức tập thể dục mà ai cũng có thể thực hiện hàng ngày. Hãy thay đổi lối sống ít vận động để có được sức khỏe tốt hơn, cuộc sống hạnh phúc hơn ngay hôm nay.

Buổi sáng làm 4 việc này giúp bạn sống trường thọ, phòng ngừa bệnh tật, nhất là điều thứ 2

Thứ bảy, 08:30:07 03/10/2020 - Lượt xem: 119

Buổi sáng dù có bận rộn tới đâu bạn cũng nên thường xuyên làm việc này tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?

Thứ tư, 13:47:02 12/08/2020 - Lượt xem: 196

Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?. Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn không thể...