Bí quyết sống khỏe

Kiên trì thực hiện 3 thói quen này vào buổi tối giúp bạn sống thọ, giảm cân nhanh

Thứ bảy, 21:20:02 05/12/2020 - Lượt xem: 95

Những thói quen dưới đây giúp bạn giảm cân và phòng ngừa bách bệnh cho tốt cho sức khỏe của bạn.

Người sống thọ trẻ lâu đều có 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn xem mình có được điểm nào không?

Thứ tư, 08:31:04 02/12/2020 - Lượt xem: 77

5 thói quen buổi sáng dưới đây giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa da hiệu quả.

6 thói quen hàng triệu người mắc mỗi ngày là thủ phạm gây teo não

Thứ Ba, 21:26:05 24/11/2020 - Lượt xem: 42

Có nhiều thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe mà chúng ta không hề để ý. Dưới đây là 6 thói quen hầu hết mọi người đều mắc phải gây hại não bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt.

4 thói quen trước khi đi ngủ giúp chị em trẻ lâu, sống thọ

Thứ bảy, 21:13:00 21/11/2020 - Lượt xem: 42

Những thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làm da sáng mịn không nếp nhăn.

Trái cây nên ăn buổi sáng tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 08:39:06 16/11/2020 - Lượt xem: 50

Thường xuyên ăn trái cây dưới đây mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Người sống thọ thường làm 5 việc trong bữa ăn, hãy xem bạn thực hiện được mấy điều

Thứ sáu, 12:30:09 06/11/2020 - Lượt xem: 59

Thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người.

Sáng thức dậy hãy làm ngay 3 việc để gan luôn khỏe mạnh

Thứ tư, 08:24:06 04/11/2020 - Lượt xem: 45

Khi ngủ dậy, đừng vội cầm điện loạt lướt Facebook, hãy làm những việc này để cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật.

Nên đi bộ vào thời điểm nào trong ngày để có hiệu quả sức khỏe tốt nhất?

Thứ Ba, 08:06:01 03/11/2020 - Lượt xem: 52

Đi bộ là một hình thức tập thể dục mà ai cũng có thể thực hiện hàng ngày. Hãy thay đổi lối sống ít vận động để có được sức khỏe tốt hơn, cuộc sống hạnh phúc hơn ngay hôm nay.

Buổi sáng làm 4 việc này giúp bạn sống trường thọ, phòng ngừa bệnh tật, nhất là điều thứ 2

Thứ bảy, 08:30:00 03/10/2020 - Lượt xem: 44

Buổi sáng dù có bận rộn tới đâu bạn cũng nên thường xuyên làm việc này tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?

Thứ tư, 13:47:01 12/08/2020 - Lượt xem: 111

Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?. Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn không thể...

Hạt tiêu nhỏ nhưng có võ, giúp bạn cải thiện tiêu hoá, giảm cân hiệu quả

Chủ nhật, 19:55:07 02/08/2020 - Lượt xem: 84

Trong hát tiêu có tính cay nóng giúp cải thiện vóc dáng, chữa bệnh đầy hơi khó tiêu, cảm cúm vô cùng hiệu quả.

Uống quá nhiều nước còn nguy hiểm gấp trăm lần uống ít, chú ý ngay 9 dấu hiệu này

Thứ Hai, 22:29:08 27/07/2020 - Lượt xem: 79

Việc uống quá nhiều nước có thể dẫn tới tình trạng say nước với các biến chứng nguy hiểm như cơ thể tích nước, bất tỉnh và thậm chí tử vong.

Uống nước từ loại quả khá rẻ này mỗi ngày vừa giúp giảm cân vừa ngăn ngừa sỏi thận cực hiệu quả

Thứ bảy, 18:28:01 25/07/2020 - Lượt xem: 74

Loại quả nhiều người không ngờ đến này lại có nhiều tác dụng tích cực trong phòng chống bệnh tật.

Clip: Lợi ích không ngờ của nước mía

Thứ bảy, 13:43:01 25/07/2020 - Lượt xem: 84

Nước mía không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và cũng giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Ai cũng vắt chanh, dầm sấu khi luộc rau muống mà không biết thêm thứ này mới là tốt nhất

Thứ bảy, 09:42:09 25/07/2020 - Lượt xem: 93

Những ngày hè rau muống xuất hiện trên mâm cơm các gia đình với tần suất khá nhiều. Đa số mọi người luộc rau muống thường vắt thêm chanh, dầm thêm sấu để giải nhiệt, nhưng chỉ như vậy là chưa đủ.