Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Ai cũng dùng tủ lạnh nhưng không biết đây là vật dụng 'bẩn' số 1 trong nhà bếp

Chủ nhật, 12/07/2020 04:49:00

Nghiên cứu cho thấy có trung bình 11,4 triệu vi khuẩn trên mỗi cm vuông trong tủ lạnh, thậm chí còn bẩn hơn nhà vệ sinh.

'2 nhỏ, 2 mềm' là dấu hiệu cho thấy phụ nữ khỏe mạnh, trẻ trung so với tuổi thật

Thứ bảy, 11/07/2020 16:23:00

Không ai có quá trình lão hóa tương tự nhau, nhất là phụ nữ bởi cơ địa của họ rất đặc biệt. Nếu sở hữu “2 nhỏ, 2 mềm” này thì chị em có thể chắc chắn là mình vẫn còn trẻ khỏe và sống thọ lắm nhé.

Kinh ngạc: Đến 90% mọi người đang đi vệ sinh không đúng

Thứ năm, 28/02/2019 16:13:00

Đi toilet sai cách sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề cho sức khỏe.

Bật điều hòa và đắp chăn khi ngủ: Đừng tưởng là hâm!

Thứ năm, 28/02/2019 16:05:00

Bởi lẽ, cách ngủ này đã được các nhà khoa học chứng minh là đem lại cực nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nếu bạn không thể ngủ ngon, hãy trách chính bản thân mình!

Thứ năm, 28/02/2019 13:30:00

Ngủ không ngon giấc có thể là bệnh lý. Nhưng nếu không mắc bệnh gì, những thói quen này có thể gây hại và là nguyên nhân khiến bạn trằn trọc cả đêm.

Vì sao ăn trên máy bay ngon miệng hơn khi ăn ở mặt đất?

Thứ tư, 27/02/2019 17:00:00

Áp suất từ độ cao hàng nghìn mét khiến khẩu vị thay đổi, cùng tâm lý “không ăn thì phí của” khi được cung cấp đồ ăn miễn phí khiến chúng ta thấy đồ ăn trên máy bay ngon hơn.

"Nghiện ngồi" và những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên chú ý

Thứ tư, 27/02/2019 08:25:00

Ngồi nhiều và ít vận động là những đặc trưng của lối sống hiện đại. Ngồi nhiều trước màn hình máy tính, thói quen sử dụng điều khiển từ xa cho tivi, điều hòa, quạt máy…

7 động lực "thúc" bạn luyện tập vào mùa đông cần chú ý

Thứ tư, 27/02/2019 08:10:00

Việc giữ thói quen tập luyện rất quan trọng trong bất kỳ loại thời tiết nào, nhất là vào mùa đông. Đừng để thời tiết khuất phục.

Cần biết: Thức đêm và ngủ ngày tác động xấu đến sức khỏe

Thứ Ba, 26/02/2019 17:05:00

Thiếu ngủ không chỉ gây rối loạn rất nhiều quy trình hóa học và sinh học trong cơ thể mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

4 việc cần làm trước khi đi ngủ không thể không biết

Thứ Hai, 25/02/2019 16:45:00

Bạn nên dành 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để thực hiện những việc sẽ khiến cơ thể tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau.

Làm sạch vật dụng cá nhân như thế nào cho đúng nhất?

Thứ Hai, 25/02/2019 13:50:00

Vệ sinh và làm sạch đồ đạc là công việc không thể thiếu. Từ điện thoại, quần bò đến chó nuôi đều cần được lau chùi, giặt giũ và tắm rửa vào một lúc nào đó.