Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được 7 lợi ích vô giá

Thứ Ba, 09:30:04 27/04/2021

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Một trong những thói quen tốt bạn nên duy trì đó là uống nước ấm vào buổi sáng.

Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư vào người

Chủ nhật, 08:35:09 25/04/2021

Các yếu tố gây ung thư luôn tồn tại trong cuộc sống chúng ta và ngay cả một số thói quen nấu nướng không lành mạnh cũng có thể là sát thủ thúc đẩy sự phát triển của ung thư.

8 loại trái cây không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc, bà nội trợ không cần đau đầu phân biệt

Thứ bảy, 08:36:03 24/04/2021

Việt Nam là đất nước khí hậu nhiệt đới gió mùa nên có rất nhiều loại trái cây ngon. Những loại trái cây này không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc vì vậy bà nội trợ có thể an tâm lựa chọn.

Gặp điều này trong đêm, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi

Thứ sáu, 21:30:08 23/04/2021

Nghiên cứu mới của Hà Lan cảnh báo những phụ nữ dễ bị dở giấc ngủ trong đêm có thể gia tăng gấp đôi nguy cơ chết sớm vi các nguyên nhân liên quan đến tim mạch.

Ngủ vào khung giờ vàng này, phụ nữ trẻ lâu, sống thọ, khỏe mạnh không ai bằng

Thứ năm, 21:23:06 22/04/2021

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi nét thanh xuân đó chính là đi ngủ đúng giờ. Đây là 2 khung giờ tuyệt vời nhất để bạn dành thời gian cho việc nghỉ ngơi.

Quên thịt đi, trứng rán cùng với thứ này mới thực sự bổ dưỡng

Thứ tư, 16:50:09 21/04/2021

Nhiều người cứ tưởng trứng đúc thịt là “cực phẩm” số 1 cho tới khi họ ăn trứng rán với hàu. Quả thực, đây là món ngon không thể không thử một lần trong đời.

Chớ dại uống 4 loại nước này khi ngủ dậy vào buổi sáng

Thứ Hai, 08:45:05 19/04/2021

Nước uống là nguồn cung cấp cần thiết cho mỗi cơ thể, tuy nhiên vào mỗi buổi sáng nhiều người thường lựa chọn sai loại nước uống dẫn tới những tác hại không ngờ.

Sai lầm tai hại khi ăn cơm mà nhiều người mắc phải nhất

Chủ nhật, 12:20:04 18/04/2021

Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Thế nhưng, cũng có rất nhiều người mắc phải sai lầm tai hại sau đây:Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Thế nhưng, cũng có rất...

Những món ăn sáng vừa ngon vừa bổ mà bạn không thể bỏ lỡ

Thứ bảy, 07:41:05 17/04/2021

Bữa sáng cũng tương đối quan trọng nên các bạn cần lựa chọn món ăn thích hợp vào bữa sáng, mời các bạn tham khảo bài viết sau đây.

Sai lầm khi ăn bún phở buổi sáng dễ gây khó tiêu, suy hại gan thận, dành 1 phút đọc sẽ không dư thừa

Thứ sáu, 08:35:08 16/04/2021

Muốn bún phở không độc hại nhưng để để tạo độ giòn, dai bết dính cho bún, người làm bún thường cho thêm hàn the dễ gây khó tiêu. Ngoài ra, trong nước dùng bún phở chứa nhiều muối ăn nhiều sẽ gây suy thận.

Ăn xôi buổi sáng vừa lành vừa chắc dạ nhưng 5 nhóm người này chớ dại động đến kẻo hại thân

Thứ năm, 07:51:04 15/04/2021

Xôi nếp là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này

Chuyên gia khuyến cáo nhóm người sau không nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy dù vội tới mấy

Thứ Ba, 08:35:03 13/04/2021

Theo chuyên gia nội tiết học - Ekaterina Yang, lý tưởng nhất là mọi người nên ăn sáng càng sớm càng tốt sau khi thức giấc để thúc đẩy trao đổi chất. Tuy nhiên với những trường hợp dưới đây thì không ăn sáng lại tốt hơn cho sức...

Ăn "không lành mạnh" vào buổi tối, dễ gặp họa

Thứ Hai, 21:01:07 12/04/2021

Nghiên cứu mới cho thấy những món ăn “không lành mạnh” vào buổi tối - cho dù không phải là bia rượu hay các chất gây mất ngủ - vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và ngày làm việc của bạn.