Gặp điều này trong đêm, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi Nghiên cứu mới của Hà Lan cảnh báo những phụ nữ dễ bị dở giấc ngủ trong đêm có thể gia tăng gấp đôi nguy cơ chết sớm vi các nguyên nhân liên quan đến tim mạch.
Ngủ vào khung giờ vàng này, phụ nữ trẻ lâu, sống thọ, khỏe mạnh không ai bằng Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi nét thanh xuân đó chính là đi ngủ đúng giờ. Đây là 2 khung giờ tuyệt vời nhất để bạn dành thời gian cho việc nghỉ ngơi.
Quên thịt đi, trứng rán cùng với thứ này mới thực sự bổ dưỡng Nhiều người cứ tưởng trứng đúc thịt là “cực phẩm” số 1 cho tới khi họ ăn trứng rán với hàu. Quả thực, đây là món ngon không thể không thử một lần trong đời.
Chớ dại uống 4 loại nước này khi ngủ dậy vào buổi sáng Nước uống là nguồn cung cấp cần thiết cho mỗi cơ thể, tuy nhiên vào mỗi buổi sáng nhiều người thường lựa chọn sai loại nước uống dẫn tới những tác hại không ngờ.
Sai lầm tai hại khi ăn cơm mà nhiều người mắc phải nhất Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Thế nhưng, cũng có rất nhiều người mắc phải sai lầm tai hại sau đây:Cơm là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Thế nhưng, cũng có rất...
    
Những món ăn sáng vừa ngon vừa bổ mà bạn không thể bỏ lỡ Bữa sáng cũng tương đối quan trọng nên các bạn cần lựa chọn món ăn thích hợp vào bữa sáng, mời các bạn tham khảo bài viết sau đây.
Sai lầm khi ăn bún phở buổi sáng dễ gây khó tiêu, suy hại gan thận, dành 1 phút đọc sẽ không dư thừa Muốn bún phở không độc hại nhưng để để tạo độ giòn, dai bết dính cho bún, người làm bún thường cho thêm hàn the dễ gây khó tiêu. Ngoài ra, trong nước dùng bún phở chứa nhiều muối ăn nhiều sẽ gây suy thận.
Ăn xôi buổi sáng vừa lành vừa chắc dạ nhưng 5 nhóm người này chớ dại động đến kẻo hại thân Xôi nếp là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này
Chuyên gia khuyến cáo nhóm người sau không nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy dù vội tới mấy Theo chuyên gia nội tiết học - Ekaterina Yang, lý tưởng nhất là mọi người nên ăn sáng càng sớm càng tốt sau khi thức giấc để thúc đẩy trao đổi chất. Tuy nhiên với những trường hợp dưới đây thì không ăn sáng lại tốt hơn cho sức...
Ăn "không lành mạnh" vào buổi tối, dễ gặp họa Nghiên cứu mới cho thấy những món ăn “không lành mạnh” vào buổi tối - cho dù không phải là bia rượu hay các chất gây mất ngủ - vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và ngày làm việc của bạn.
Người có 4 biểu hiện này khi thức dậy buổi sáng thường có tuổi thọ ngắn Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của chúng ta. Nếu bạn có những thói quen tốt, lành mạnh bạn có thể kéo dài được tuổi thọ của mình.
Bữa cơm chưa tới 100.000 đồng siêu ngon, đậm đà, trôi cơm phải biết Chắc chắn bữa ăn này vô cùng thích hợp trong tiết trời thu mát mẻ.
Đại kỵ khi ăn trứng vịt lộn chị em cần biết kẻo gây hại cho sức khỏe Trứng vịt lộn là một món ăn bổ dưỡng mà rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng ăn trứng vịt lộn kiểu này chẳng khác nào rước họa vào thân.
Uống 2 cốc nước ấm vào thời điểm này, chắc chắn điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn Uống nước tốt cho sức khoẻ nhưng uống nước vào 2 khung giờ này, chắc chắn điều kỳ diệu sẽ “gõ cửa”, mang đến điều tuyệt vời cho cơ thể của bạn.
Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng tốt gấp nhiều lần, phụ nữ năng dùng còn giúp giảm cân Thường xuyên ăn những món này vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích rõ rệt về sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật
Sản phẩm mới