Muốn bụng phẳng lì không mỡ thừa, nhớ duy trì 5 thói quen tích cực này Những thói quen tốt dưới đây giúp cho bạn có một thân hình cân đối, giảm hẳn mỡ thừa tốt cho sức khỏe.
5 thói quen xấu vào buổi sáng khiến chị em ốm yếu, xuống sắc trông thấy Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể của chị em nhanh chóng lão hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
4 thói quen ăn sáng làm "thủng" dạ dày, số 2 tưởng vô hại hóa ra lại "cực độc" Duy trì những thói quen ăn sáng này trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày và dễ sinh bệnh.
7 thói quen hay làm vào buổi sáng bạn nên bỏ ngay Thực tế buổi sáng có nhiều thói quen bạn nên cho phép mình lười, giữa cái thời điểm thời gian quý như vàng này.
Mỗi sáng uống 1 ly nước ấm khi đói bụng, bạn sẽ thấy điều bất ngờ xảy ra Uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
    
Sai lầm khi ăn dưa cà muối làm hỏng dạ dày Dù thích dưa cà muối đến mấy, bạn cũng nên tránh ăn theo những cách này.
Khoa học chứng minh những người phụ nữ sống thọ, trẻ lâu đều có những thói quen này 5 thói quen dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là các chị em giúp phòng ngừa bệnh tật, dẻo dai, sống thọ.
Những thói quen tưởng rất tốt trong mùa đông, nhưng lại tăng nguy cơ gây đột quỵ, nhất là điều thứ 3 4 thói quen dưới đây khiến cho máu trong cơ thể khó lưu thông, dẫn tới tình trạng tắc nghẽn dễ gây đột quỵ cho bạn.
Hóa ra thói quen mang tất đi ngủ vào mùa lạnh lại có những tác dụng tuyệt vời như thế này Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thói quen này hóa ra lại rất tốt cho sức khỏe.
Mỗi sáng dành 5 phút làm điều này, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, không lo đột quỵ Để cơ thể luôn khỏe mạnh, sau khi thức đậy vào buổi sáng, bạn hãy làm những việc này.
Hai "khung giờ vàng" phụ nữ nên đi ngủ giúp sống thọ, kéo dài tuổi xuân Giấc ngủ có ý nghĩa vô cùng quan trong với sức khỏe của con người, bởi khi ngủ thì các cơ quan sẽ được ngơi tái tao nhiều thế bào tốt cho sức khỏe.
Thói quen giúp chị em thải độc tố ra khỏi cơ thể, đẹp da, giảm cân sống trường thọ 4 thói quen dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, trẻ lâu, thải độc phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.
4 thói quen khiến bạn dễ bị đột quỵ, chớ dại phạm phải kẻo hối không kịp Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.
Buổi sáng hãy thường xuyên làm 4 việc này: Bạn trẻ lâu, sống thọ, giảm cân hiệu quả 4 thói quen dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa lão hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Vệ sinh "vùng kín" theo cách này tưởng sạch mà sai, lại gây nhiễm trùng, ảnh hưởng sinh sản Việc vệ sinh vùng kín tưởng đơn giản và nhiều chị em áp dụng biện pháp tưởng như là sạch nhất, nhưng lại không đúng có thể dẫn tới viêm nhiễm…
Bình luận mới nhất
Video nổi bật