10 chiêu chống rạn da khi mang bầu mà các mẹ nên xem

Rạn da là nỗi ám ảnh của mỗi bà mẹ khi mang bầu, bởi những vết rạn sẽ theo bạn từ 3-5 năm thậm chí còn lâu hơn thế.

Khi mang bầu trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột một thời gian ngắn, da không kịp phát triển để thích nghi đặc biệt là phần đùi, mông, bụng. Phụ nữ tăng cân quá nhanh, quá nhiều trong thai kỳ, phụ nữ mang song thai, thai quá to hoặc chửa quá nhiều nước ối.

Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng chữa rạn da sau sinh lại không đơn giản chút nào, bạn có thể phải mất từ 3-5 năm thập chí 10 năm các vết rạn da mới mờ dần. Nhưng với thực phẩm thiên nhiên cũng có thể giúp bạn hạn chế được vấn đề này.

1. Dầu oliu

Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da. Để phòng chống hoặc trị rạn da, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ dầu bôi lên vùng ra cần điều trị, sau đó mát xa theo chuyển động vòng tròn.. Cách này vừa giúp tẩy da chết vừa mang lại làn da căng mịn.

2. Sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ sung mà sữa tươi còn giúp làm sáng da, phục hồi, ngăn ngừa sự phát triển của vùng da rạn. Mát xa với sữa tươi thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy vết rạn mờ hẳn đi, và đặc biệt là làn da trở nên sáng hồng.

3. Khoai tây

Vitamin C có rất nhiều trong khoai tây giúp làm trắng và phục hồi vùng da. Mỗi ngày bạn chỉ cần luộc một củ khoai và trộn với 1 thìa chanh tươi, sau đó đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cũng có thể làm mặt nạ làm mờ vết nám rất hiệu quả.

4. Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiệt hại từ tia nắng mặt trời. Bạn cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da.

5. Bột nghệ

Nghệ có tác dụng làm lành, mờ sẹo nên sẽ hạn chế việc rạn da nhanh chóng. Sử dụng 1 thìa bột nghệ và 1 hộp sữa chua, trộn đều bôi lên vùng da rạn.

6. Chuối

Trong chuối có nhiều kali các tác dụng phòng chống lão hóa, nên nếu sử dụng chuối làm mặt nạ đều đặn cho vùng da rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất.

7. Bơ

Mặt nạ trái bơ kết hợp dầu oliu và vitamin E sẽ giúp cung cấp dưỡng chất làm phục hồi da nhanh chóng. Đây cũng được coi là loại mặt nạ “siêu” vitamin dành cho các bà mẹ phải đối phó với làn da rạn nứt quá nhiều.

8. Trà xanh

Trà xanh có chứa lượng lớn hợp chất polyphenol giúp ức chế viêm da do tia cực tím gây ra đồng thời có tác dụng ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào gây ung thư da. Chất chống oxy hóa và chất chống viêm của polyphenol cũng có tác dụng giảm tối đa hiện tượng rạn da khi mang bầu. Tuy nhiên bà bầu không nên uống quá nhiều trà xanh vì trong chúng có chứa một lượng nhỏ caffeine có thể ảnh hưởng không tốt nếu dùng quá nhiều.

9. Lô hội

Trong lô hội có tinh chất giúp chống sẹo và giảm bớt các vụng sạm thâm trên da. Bạn cũng có thể tự chế bằng cách trộn dịch lô hội và dầu oliu, sau đó mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da rạn.

10. Khoai lang

Không chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene – có  tác dụng bảo vệ da và giảm thiểu cháy nắng đáng kể trong ngày hè. Ngoài ra, beta-carotene còn tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu và có tác dụng chuyển đổi thành vitamin A – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển làn da em bé khỏe mạnh. Viatmin A rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn trên da, không có nó da sẽ trở lên thô tháp và xuất hiện nhiều vẩy.