Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ăn uống lành mạnh 6 bữa mỗi ngày khiến bạn không khỏi bất ngờ

Thứ tư, 15:04:08 04/07/2018

Tâm sự của Jeanne Sager (Mỹ) dưới đây chắc chắn sẽ khiến chị em hiểu rõ tầm quan trọng của thói quen ăn uống lành mạnh.

Mách nhỏ một số món canh thanh nhiệt cho những ngày hè nóng bức

Thứ tư, 14:38:00 04/07/2018

Mùa hè thời tiết nóng nực, nhiều mồ hôi làm cho năng lượng bị tiêu hao, khả năng tiêu hóa và hứng thú ăn uống của con người thường giảm.

Hãy cứ giữ thói quen ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi

Thứ tư, 14:21:05 04/07/2018

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, làm bạn với đường, ăn muộn và thường xuyên ăn đồ nướng... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Bỏ túi một số bí quyết ăn uống để bạn luôn trẻ mãi

Thứ tư, 14:16:06 04/07/2018

Lượng protein được tổng hợp mỗi ngày giảm rất ít theo tuổi. Nhu cầu chất đạm thông thường là khoảng 55-60 g mỗi ngày

Chữa chứng suy nhược thần kinh bằng thói quen ăn uống

Thứ tư, 14:07:06 04/07/2018

Thần kinh suy nhược thuộc loại bệnh thần kinh, biểu hiện chủ yếu là mất ngủ, đau đầu, chân tay rã rời, tâm thần kích động, tư tưởng phân tán, trầm cảm...

Mách nhỏ món cháo thanh nhiệt giải thử trong mùa hè oi bức bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 13:59:06 04/07/2018

Trong những ngày thời tiết oi bức, cơ thể dễ mất nước do mồ hôi. Mặt khác, thử và nhiệt dễ tích lại trong cơ thể làm phát sinh các chứng bệnh như rôm sảy, lở ngứa, say nắng, viêm đường tiết niệu...

Phép dưỡng sinh ăn uống mùa thu như thế nào cho hợp lý

Thứ tư, 13:57:05 04/07/2018

Ăn uống vào mùa thu, trước hết cần phải tuân thủ nguyên tắc “thu đông dưỡng âm”, “phòng táo giữ âm, tư thận nhuận phế”

Bệnh gout và vấn đề ăn uống cần chú ý những điều gì?

Thứ tư, 13:52:03 04/07/2018

Bệnh gout liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Ăn uống điều độ có thể làm giảm bệnh, có thể ngăn ngừa bệnh và ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu.

Phương pháp ăn uống như thế nào để hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não?

Thứ tư, 13:48:00 04/07/2018

Tai biến mạch máu não là một bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Đây cũng là tai biến rất thường gặp ở người cao tuổi.

Ăn uống thông minh là giải pháp tốt nhất cho cơ thể của bạn

Thứ tư, 13:44:00 04/07/2018

Thay đổi nhỏ trong chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống sẽ tạo ra khác biệt lớn đối với sức khỏe của bạn.

Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng, không biết cực phí

Thứ tư, 13:41:03 04/07/2018

Chế độ ăn dựa trên nền tảng cơ bản là thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng, đặc biệt là nếu có thêm hải sản và cá.

6 loại cá nên hạn chế ăn vì dễ ngộ độc bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 13:40:01 04/07/2018

Để tránh nguy cơ ngộ độc, bạn nên hạn chế ăn cá rô phi biển, cá bơn, trứng cá muối, hay một số loại cá nuôi...

Bí quyết ăn uống để giải quyết mỡ thừa vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 13:36:08 04/07/2018

Dưới đây là một vài gợi ý nhỏ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả mà không tốn thời gian hay sức lực, bất kể bạn đã ăn bao nhiêu bánh chưng đi nữa.

Món ăn, bài thuốc bổ máu hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 13:35:07 04/07/2018

Ngoài việc sử dụng thuốc còn rất chú trọng sử dụng phối hợp dược phẩm và thực phẩm để tạo thành các món ăn cho dược thiện tốt đủ lượng máu nuôi cơ thể.