Bữa sáng đừng dại ăn xôi nếu bạn thuộc 1 trong những nhóm người dưới đây
Nhiều người gần như ngày nào cũng ăn xôi mà không biết tác hại đáng sợ này
Làm sao để nấu xôi ngon bằng nồi cơm điện để tiết kiệm thời gian?
Người muốn giảm cân
Khi muống giảm cân, bạn nên loại bỏ xôi ra khỏi thực đơn ăn uống của mình. Xôi chứa nhiều tinh bột giống như cơm. Ăn nhiều món này có thể khiến bạn tăng cân.
Phụ nữ có thai
Theo Đông y, gạo nếp có vị ngọt, tính âm, tác dụng vào ba kinh tỳ, vị, phế. Gạo nếp nói chung và các món xôi thường dùng để trị các chứng hư lao, tiêu chảy, thiểu năng tuần hoàn não ở phụ nữ có thai.
Xôi có thể giúp bà bầu bớt cảm thấy lợm giọng và buồn nôn trong quá trình thai nghén. Tuy nhiên, đây là món mà các mẹ bầu không nên ăn nhiều.
Nguyên nhân là do xôi có chứa nhiều tinh bột. Bà bầu ăn nhiều dễ làm tăng cân và có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.
Ngoài ra, xôi nếp gây cảm giác khó tiêu, đầy bngj, nóng trong người. Bà bầu ăn nhiều xôi có thể cảm thấy khó chịu.
Người đau dạ dày
Những người đau dạ dày không nên ăn xôi dù đây là một món tương đối lành tính. Người bị bệnh dạ dày ăn xôi rất dễ tăng ợ chua và có cảm giác chướng bụng khó chịu.
Hiện tượng này xảy ra cấu tạo tinh bột của gạo nếp có dạng nhánh chắc chắn, khó chia cắt, tạo cảm giác no lâu, khó tiêu và gây ra ợ chua.
Người bị mụn nhọt
Ăn nhiều xôi không chỉ khiến bạn dễ tăng cân mà còn bị nóng trong, nổi mụn. Người có cơ địa nóng nên hạn chế ăn món này.
Người già, người mới ốm dậy, trẻ nhỏ
Đây là nhóm người có hệ tiêu hóa kém. Trong khi đó gạo nếp có chất Amylopectin rất khó tiêu. Do đó, những người này ăn xôi dễ gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Phụ nữ sinh mổ, bị rạch khi sinh con
Nhóm đối tượng này cũng nên tránh ăn xôi vì gạo nếp tính nóng, dễ gây sưng, mưng mủ ở vết mổ.
Người bị nổi mề đay, mẩn ngứa
Khi đang gặp tình trạng này, bạn không nên ăn xôi vì có thể bị dị ứng thực phẩm.
- 6 người tuyệt đối không nên ăn quả vải, đừng bon miệng mà... (Thứ năm, 10:34:09 27/05/2021)
- 6 loại rau không nên luộc, vì có bao nhiêu dinh dưỡng trôi hết... (Thứ tư, 15:11:08 26/05/2021)
- Mùa hè ăn rau diếp cá giải nhiệt nhất định phải biết điều... (Thứ Hai, 09:15:03 24/05/2021)
- 6 loại rau quả không nên dùng làm nước ép, uống vào hại... (Thứ sáu, 09:06:05 21/05/2021)
- Mùa hè uống nước dừa cứ cho thêm thứ này vừa giảm cân,... (Thứ năm, 08:59:01 20/05/2021)
- 6 kiểu người tránh xa cua đồng, ăn vào dễ ngộ độc thực... (Thứ Ba, 12:30:07 18/05/2021)
- Ăn cá chép thường xuyên cơ thể nhận về cả tá lợi ích quý (Thứ Hai, 12:28:02 17/05/2021)
- Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra? (Chủ nhật, 12:45:03 16/05/2021)
- Ngải cứu ngọt chứa hoạt chất ngăn chặn sự nhân rộng của... (Thứ Ba, 12:29:03 11/05/2021)
- Không phân biệt nam hay nữ, cứ kết hợp ăn lạc cùng 3 loại... (Thứ Hai, 17:34:07 10/05/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:04 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:00 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023