Tổng hợp kiến thức giới tính, tư vấn sức khỏe giới tính

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Thứ Hai, 17:33:10 19/11/2018

Vài điều chỉnh nhỏ về thói quen ăn uống trong suốt chu kỳ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những chướng ngại khó khăn nhất trong ngày đèn đỏ, hướng dẫn bạn lựa chọn thực phẩm gì là tốt nhất cho thời kỳ

10 nguyên nhân kinh nguyệt không đều cần phải cảnh giác

Thứ Hai, 17:32:06 19/11/2018

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng của rối loạn kinh nguyệt. Bệnh có thể dẫn tới vô sinh nữ, vậy nguyên nhân kinh nguyệt không đều là do đâu.

Màu sắc kinh nguyệt nói gì về sức khỏe của các nàng

Thứ Hai, 17:31:08 19/11/2018

Sức khỏe của các chị em được phản ánh khá rõ qua chu kì kinh nguyệt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó còn được dự đoán qua màu sắc.

Cải thiện số lượng tinh binh bằng thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Chủ nhật, 10:06:03 18/11/2018

Nghiên cứu cho thấy, nam giới ăn chuối, hàu, cà chua hằng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện khả năng sinh sản.

Nguyên nhân và cách chữa rối loạn kinh nguyệt, chị em đã biết chưa?

Chủ nhật, 09:44:09 18/11/2018

Nguyên nhân và cách chữa rối loạn kinh nguyệt - Những bất thường về kinh nguyệt liên quan đến chu kỳ kinh hoặc triệu chứng kèm theo trong ngày có kinh.

Giải tỏa nỗi lo về rối loạn kinh nguyệt chỉ bằng những cách đơn giản

Chủ nhật, 09:43:14 18/11/2018

Chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều

Bỏ túi bí quyết làm giảm đau bụng kinh nhanh nhất cho các chị em

Thứ bảy, 22:30:09 17/11/2018

Vào những đèn đỏ, nhiều chị em bụng đau quằn quại khó chịu, nhiều người đã phải thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau mà không biết rằng còn rất nhiều cách không cần dùng thuốc.

Không cần uống thuốc khi đau bụng kinh, chỉ cần dùng phương pháp tự nhiên dưới đây

Thứ bảy, 22:16:06 17/11/2018

Việc đau bụng kinh vào những ngày "đèn đỏ" luôn khiến chị em khó chịu, đôi khi làm ảnh hưởng cả ngày làm việc. Phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau

Lợi ích 'chuyện ấy' ở tuổi trung niên không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 20:20:04 17/11/2018

"Mọi người không thích nghĩ rằng những người lớn tuổi nên thường xuyên làm chuyện ấy", tiến sĩ Hayley Wright từ Đại học Coventry (Anh) cho biết. "Và chúng ta cần thách thức quan niệm này".

Mách bạn 5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương

Thứ bảy, 15:44:16 17/11/2018

Khi tuổi đã bước vào xế chiều, không ai còn có thể chạy nhanh như khi 20 tuổi. Cũng không còn có thể ném bóng xa, hay phát một cú tennis mạnh như gió.

Những điều chị em phụ nữ chưa biết về sức khỏe tình dục

Thứ bảy, 14:21:11 17/11/2018

Không có phương pháp tránh thai hoàn hảo, một nửa phụ nữ bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục... là những điều bạn chưa biết.

Thuốc bổ thận tráng dương từ quả táo sử dụng như nào thì phù hợp

Thứ bảy, 07:46:06 17/11/2018

Đối với nam giới, táo tây có tác dụng bổ thận tráng dương, trị rối loạn cương, di tinh, phì đại tuyến tiền liệt...

Những mẹo nhỏ để giúp các bạn trong những ngày' đèn đỏ ' tới

Thứ bảy, 02:56:04 17/11/2018

Những việc bạn nên làm để kỳ kinh nguyệt trôi qua một cách an toàn và khỏe mạnh. Bạn có thể sẽ không cảm thấy mệt mỏi khi kỳ kinh nguyệt 'ghé thăm' nhờ những mẹo nhỏ sau.