Nuôi con không phải là cuộc thi cân nặng giữa các mẹ

6 dấu hiệu chứng tỏ em bé của bạn là một người thông minh xuất chúng từ nhỏ

5 cách hạ sốt cho bé tại nhà cực kỳ hiệu quả

Chúng ta thường cảm thấy lo lắng khi con của người khác nặng hơn con mình, vừa là một chút ganh đua ở khả năng chăm con, vừa là sợ con không phát triển bằng trẻ đồng lứa.

Thước đo phát triển không phải chỉ ở cân nặng

Các mẹ không nên quên điều này, ngoài cân nặng, còn có chiều cao, khả năng miễn dịch, sự phát triển của hệ tiêu hóa, trí thông minh, và vô số chỉ tiêu khác để đánh giá một đứa trẻ có phát triển toàn diện hay không. Đừng để cân nặng trở thành áp lực cho cả 2 mẹ con, miễn con khỏe mạnh, phát triển đều, luôn vui vẻ khi ngồi vào bàn ăn đã là thành công rồi.

Cân nặng không quan trọng bằng sự khoẻ mạnh, thông minh.

Ăn thế nào là đúng?

“Cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Câu nói này cực kỳ đúng trong yêu cầu dinh dưỡng của trẻ em. Muốn trẻ phát triển tốt về mọi mặt, thì cần cung cấp lượng dưỡng chất đa dạng, phong phú, ở mức độ vừa phải. Vì sao? Con đang tuổi lớn, mọi cơ quan bộ phận đều đang phát triển, con cần rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Nếu chỉ tập trung ở tinh bột, protein hay chất béo không thôi, con rất khó tiêu hóa, lại dễ gây béo phì trẻ em. Nếu tăng lượng rau củ mà ít đi đạm, béo thì con sẽ nhanh chán ăn, lười ăn mà còn thiếu dưỡng chất để phát triển trí não. Ăn đúng là ăn cân bằng và đa dạng.

Đừng để con ăn với nước mắt

Ăn uống không phải là hình phạt. Đừng ép buộc, đừng răn đe, đừng áp lực với con về việc ăn uống. Trẻ con học phản xạ rất nhanh, nên bé sẽ rất dễ hình thành nỗi sợ đối với ăn uống.

Nếu như con chưa thể ăn ngoan, ăn giỏi thì hãy cứ chia nhỏ bữa ăn nhiều lần trong 1 ngày, để việc ngồi vào bàn ăn là một thói quen với con.

Đừng để bữa ăn dặm của con tràn nước mắt

Chế biến là chìa khóa thành công

Thông thường trẻ sẽ rất dễ né tránh các loại rau củ vì rau củ nếu không nhạt thì đắng và không thể ngọt như kẹo, cái lưỡi nhạy cảm của trẻ hoàn toàn không thích các vị này. Hãy chế biến rau củ theo phương pháp đơn giản nhất là hấp mềm, xay hoặc bằm nhỏ vào món ăn cho trẻ tập làm quen. Việc này đảm bảo nguyên liệu vẫn giữ nguyên chất dinh dưỡng, mà vẫn giúp trẻ trải nghiệm thức ăn mới.

Nguyên liệu tuyển chọn tươi 100%

Nguyên liệu khi mua về nhà nếu không có thời gian, mẹ có thể bảo quản trong tủ lạnh. Tốt nhất vẫn là mua và chế biến ngay.

Một giải pháp cao cấp mới, được các bà mẹ Nhật - nổi tiếng giỏi chăm con, ưu tiên sử dụng, đó chính là việc sử dụng các sản phẩm dành cho bé được đóng gói sẵn từ những thương hiệu uy tín. Các sản phẩm này được sử dụng công nghệ bao bì dựa theo tiêu chuẩn Nhật Bản chứa thực phẩm cho phi hành gia, đảm bảo cháo tươi ngon mà không dùng chất bảo quản, các mẹ có thể mở gói ăn ngay hoặc chỉ cần 2-3 phút hâm nóng. Đặc biệt, cháo được nấu đảm bảo an toàn từ nguyên liệu tươi với hàm lượng dinh dưỡng được tham vấn bởi chuyên gia, giúp mẹ an tâm vì mỗi gói cháo luôn đủ chất cho bé.

Bích Diệp