Cách giảm đổ mồ hôi tay, chân gây khó chịu vào những ngày hè

Mùa hè cũng là lúc những người mắc chứng đổ mồ hôi tay - chân lo sợ. Việc đổ mồ hôi ở khu vực tay chân không ngừng gây ra những mối ngại không đáng có như: Bắt tay với người khác, tạo ra mùi hôi giày, ảnh hưởng đến công việc… Vậy phải làm gì để hạn chế chứng ra mồ hôi tay chân?

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi

Bên ngoài: Do bạn hoạt động thể lực quá nhiều, căng thẳng trong công việc, rơi vào trạng thái lo sợ. Nguyên nhân phổ biến nhất cần phải nhắc đến là thời tiết nóng nực.

Bên trong: Dây thần kinh giao cảm của chúng ta kích thích mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Tín hiệu từ thần kinh được gửi đến các mạch máu khiến chúng co lại khiến cho bàn tay hoặc chân lạnh và ẩm ướt.

Biểu hiện của chứng ra mồ hôi tay – chân

Mồ hôi thường đổ nhất vào mùa hè khi thời tiết chuyển sang quá nóng. Lúc này, bàn tay – chân thường bị ướt hoặc ướt sũng. Có thể nhìn thấy từng giọt mồ hôi nhỏ xuống từ tay, bàn chân làm ướt tất và giày khiến cho vi khuẩn xuất hiện và gây ra mùi hôi khó chịu.

Làm thế nào hạn chế đổ mồ hôi tay – chân?

Dùng mẹo

Tanin là một chất có dụng làm se bề mặt da, có tác dụng chống đổ mồ hôi rất tốt. Chất này đặc biệt có nhiều ở trong trà, nếu bạn thường xuyên bị ra mồ hôi tay -  chân, có thể dùng trà để chữa. Công thức là: Đun 1 lít nước sôi, sau đó pha với 5 nắm trà nhỏ. Sau đó để nước ấm hoặc nguội, để tay hoặc chân ngâm vào nước từ 10 đến 15 phút. Bạn cũng nên nắm bã trà vào lòng bàn tay hoặc phơi khô bã rồi cho vào giày, tác dụng sẽ tốt hơn.

Cách nữa là dùng dung dịch nhôm chlorhydrate để thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tiết mồ hôi. Chỉ cần dùng bông gòn thấm vào dung dịch rồi lau nhẹ trên tay hoặc chân.

Lá lốt thường được dùng để chế biến những món ăn ngon hàng ngày nhưng ít ai biết rằng, lá lốt cũng có tác dụng điều trị chứng đổ mồ hôi tay chân. Cắt cả cây lá lốt, cố gắng lấy cả phần rễ. Mang về rửa sạch, sau đó cho vào nồi đun sôi. Sau đó, dùng nước này để xông tay – chân. Xông đến khi nước nguội, tiếp tục dùng để rửa tay – chân. Bạn nên làm điều này hàng ngày sẽ nhanh có tác dụng hơn.

Ngoài ra, cũng có thể dùng nước muối để ngâm tay chân. Hoặc có thể rang muối lên, rồi để tay lên phần hơi bốc lên từ muối cũng có tác dụng chữa đổ mồ hôi tay chân rất tốt.

Tập dẫn khí

Cách chữa trị này mang đậm tính chất cổ truyền phương đông. Đầu tiên, hai tay chắp lại trước ngực và điều hòa hơi thở bằng bụng (tụ khí đan điền). Sau đó, hai bàn tay đẩy về phía trước, cách ngực từ 3 đến 4cm. Tập trung toàn bộ ý nghĩ hướng về bàn tay, ngón tay với ý niệm bàn tay đang thả lỏng và nóng dần lên. Một thời gian ngăn sau, hai bàn tay từ từ tê dần (khí được dẫn đến bàn tay). Đối với bàn chân cũng thực hiện theo cách tương tự.

Sử dụng y học hiện đại

Điện chuyển ion: Đưa các hạt điện tích của thuốc vào sâu dưới da, thuốc trong trường hợp này là nhôm chloride 20% và glycopyrrolate 0,01%. Phương pháp này dùng thay thế phương pháp bôi trước đó để có tác dụng nhanh hơn.

Cũng có thể tiêm botox vào bàn chân-tay để có tác dụng ức chế mồ hôi. Tuy nhiên, phương pháp này gây yếu cơ khiến việc cầm nắm các vật trở nên khó khăn hơn và giá cả cũng đắt đỏ, thời gian cũng chỉ là 5 tháng.

Khi các phương pháp trên không có hiệu quả, bác sĩ sẽ phẫu thuật để cắt bỏ hạch giao cảm để hạn chế việc tiết mồ hôi.

Các loại thuốc chống mồ hôi cũng tương đối tốt, có tác dụng từ 4 đến 6 giờ, tính từ thời điểm uống thuốc.