Mẹo vặt sức khỏe - Thủ thuật chữa bệnh dân gian đơn giản

Lời khuyên để có giấc ngủ ngon giúp cải thiện sức khỏe

Chủ nhật, 15:46:11 02/12/2018

Khi thiếu ngủ, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh béo phì, tiểu đường, gây ra tình trạng hoảng loạn, lo lắng, mất tập trung. Làm sao để dỗ giấc ngủ ngon?

20 cách để có một giấc ngủ ngon nên áp dụng ngay lập tức

Chủ nhật, 15:45:14 02/12/2018

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc.

Mẹo hay giúp bạn chìm ngay vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút

Chủ nhật, 15:44:19 02/12/2018

Đây là một bài tập không cần dụng cụ hỗ trợ, nó đơn giản chỉ là kỹ thuật thở, và khi bạn làm chủ được nhịp thở của chính mình thì bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây.

Tại sao người cao tuổi lại mất ngủ? Cách khắc phục

Chủ nhật, 15:43:11 02/12/2018

Giấc ngủ được đặc trưng bởi giao động ngày và đêm, nhằm đảm bảo phục hồi các chức năng của vỏ não.

Giấc ngủ ban đêm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thế nào?

Chủ nhật, 15:42:14 02/12/2018

Bạn ngủ thế nào sẽ ảnh hưởng đến bạn? Giấc ngủ ban đêm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, không nên “ăn gian” giấc ngủ.

Làm thế nào để đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị ngạt mũi, khó thở?

Chủ nhật, 15:40:11 02/12/2018

Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn.

4 mẹo hay cho các "cư dân nhà cú" để có thể dậy sớm vào buổi sáng

Chủ nhật, 15:31:09 02/12/2018

Đây sẽ là bí quyết dành cho các 'cư dân nhà cú' để có thể dậy sớm vào buổi sáng nhé.

Bật mí mẹo giúp vết thương mau lành càng sớm càng tốt

Chủ nhật, 15:29:04 02/12/2018

Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp vết thương mau lành hơn, đặc biệt khi bạn bị sứt do cạo râu, bỏng khi nấu ăn hay vết sẹo sau phẫu thuật.

Mẹo nhỏ để bạn khỏe hơn chỉ trong 5 giây không thể không biết

Chủ nhật, 15:24:07 02/12/2018

Bài tập hình dung đơn giản có thể giúp bạn duy trì sức mạnh ngay cả khi không được trang bị đầy đủ.

Mẹo chọn giầy để không làm tổn thương đến đôi chân

Chủ nhật, 15:23:10 02/12/2018

Bạn có bị đau chân khi đi giày cao gót trong ngày làm việc không? Dưới đây là một số gợi ý về cách chọn và đi giầy để không làm tổn thương đến đôi chân và đảm bảo sức khỏe của mình.

Mẹo "dắt túi" đừng quên mỗi khi đi máy bay không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 15:20:15 02/12/2018

Mẹo dắt túi đừng quên mỗi khi đi máy bay. Chọn đúng máy bay, dùng son dưỡng để chống trộm, mặc áo khoác cho nhiều túi... là những mẹo tuy nhỏ nhưng không phải ai cũng biết khi đi máy bay.

Gió mùa tăng cường: Làm sao để không bị sốc nhiệt?

Chủ nhật, 14:46:11 02/12/2018

Khi có gió mùa, điều đầu tiên cần nhớ là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là phần cổ, lưu ý vào buổi sáng sớm và chiều tối.

Liệt kê 5 điều cần tuân thủ để trị khỏi cảm cúm nhanh chóng

Chủ nhật, 14:43:10 02/12/2018

Dưới đây là 5 điều bạn cần phải thực hiện nếu muốn mong chóng khỏi bệnh cảm cúm khó chịu, phiền hà này.

Bí quyết chữa đau răng bằng thực phẩm hiệu quả không thể bỏ qua

Chủ nhật, 14:41:02 02/12/2018

Đau răng là một tình trạng mà không ai muốn gặp phải vì không chỉ gây ra những khó chịu, đau đớn trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng tới việc ăn uống.