Ăn cá béo để giảm nguy cơ bệnh tim, bạn nhất định phải biết! Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá béo 4 lần mỗi tuần có thể giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Chế độ ăn cho người mắc chứng rối loạn chuyển hóa có thể bạn chưa biết Hội chứng rối loạn chuyển hóa là tập hợp một số nguy cơ phát sinh cùng nhau, xuất hiện cùng nhau. Chế độ ăn hợp lý sẽ làm giảm các nguy cơ khi mắc.
Bạn nên biết: Ai không nên ăn cá để tránh "mang họa" vào người? Dù cá là món ăn bổ dưỡng nhưng nếu bạn rơi vào một trong các trường hợp dưới đây thì bạn nên loại cá ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật