Tham khảo những lời khuyên để ăn khuya mà không tăng cân Có một quan điểm sai lầm cho rằng cứ ăn khuya sẽ tăng cân. Trên thực tế, việc bạn ăn khi nào không quan trọng.
Ăn khuya có thể gây tăng cân và hàm lượng cholesterol không? Kết quả sơ bộ của một nghiên cứu tiếp diễn chỉ ra rằng ăn muộn vào buổi tối có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe như tăng cân, tăng hàm lượng insulin và cholesterol.
Bị đau dạ dày mà cứ lặp đi lặp lại thói quen ăn uống này thì bệnh kiểu gì cũng nặng thêm Dạ dày đã đau mà bạn lại không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ khiến bệnh ngày một nặng thêm thậm chí có thể dẫn đến viêm loét và ung thư.
5 sai lầm tai hại khiến bạn mãi "gầy như xác ve" không khá lên được Nếu bạn mắc phải 5 sai lầm dưới đây thì dù bạn có cố gắng ăn nhiều đến mấy, chắc chắn bạn sẽ vẫn thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp “cò hương”.
Những thói quen xấu gây béo bụng bạn nên tránh xa Một số những thói quen gây béo bụng bạn cần tránh như: Uống đồ uống có ga thường xuyên, ăn khuya, thiếu ngủ...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật