Bật mí bí quyết giúp trẻ nhớ lâu nhờ chế độ ăn vùng Địa Trung Hải Hải sản, tảo và cá béo - bao gồm cá hồi, cá ngừ vây xanh, cá mòi và cá trích - là một số trong những nguồn tốt nhất của acid béo omega-3.
Một cái chớp mắt cũng làm bạn khỏe hơn! Bạn biết vì sao không? Một năm mới đã bắt đầu và đây là lúc thực hiện các mục tiêu sức khỏe đã đề ra. Dưới đây là 8 điều các chuyên gia khuyên bạn nên có.
Những người có eo thon phẳng lì, họ đã làm thế nào? Để có bụng phẳng, eo thon bạn không nhất thiết phải tập planks hay ăn salads hàng ngày. Hãy học theo những bí quyết dưới đây.
5 thói quen có lợi cho sức khỏe của bé mẹ cần duy trì Chỉ là những thói quen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sức khỏe cho bé.
Thực phẩm tự nhiên giúp giảm đường huyết, không biết cực phí Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết một cách hữu hiệu.
Mách nhỏ các bạn trái cây tốt cho những người bị tiểu đường Không phải loại quả nào cũng tốt đối với sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường.
Điểm mặt 9 trái cây làm trắng da, ăn càng nhiều da càng trắng mịn Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể khiến làn da mình trắng hơn nhờ ăn các trái cây làm trắng da. Trái cây làm trắng da ngon vừa bổ lại giúp da sáng mịn.
Mách nhỏ các bạn 9 loại trái cây giúp tăng kích thước vòng 1 Sỡ hữu vòng 1 đầy đặn và săn chắc là ước muốn của nhiều chị em. Cùng xem những loại trái cây giúp tăng kích thước vòng 1 cho bạn đấy nhé
Mách nhỏ các bạn những loại trái cây giúp khoẻ hơn mỗi ngày Ngoài chất dinh dưỡng và vitamin, trái cây còn có khả năng phòng chống bệnh tật.
Mách nhỏ những loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường Chế độ ăn uống hợp lý với một số loại trái cây nhất định sẽ giúp bệnh nhân tránh được những biến chứng nguy hiểm của tiểu đường
Bật mí với các bạn thời điểm 'vàng' để thưởng thức các loại trái cây Ăn trái cây cũng cần phải chú ý đến thời gian. Có như vậy mới vừa đảm bảo hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng của nó. Chúng ta có thể ăn trái cây kiwi vào tháng Giêng và ăn mía vào tháng Hai...
Cảnh báo những loại thực phẩm có thể 'đầu độc' bạn hàng ngày Chuyên gia thông tin về độc tố tại Trung tâm chống độc Nebraska (Mỹ) - Joan McVoy - sẽ cho chúng ta biết về tiềm năng đầu độc của một số loại thực phẩm.
Tiết lộ 10 thực phẩm dễ tìm giàu Vitamin C có thể bạn chưa biết Vitamin C rất cần cho hệ thống miễn dịch của chúng ta. Vitamin C cũng cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo các mô cho cơ thể.
Cùng khám phá nguy cơ tiềm ẩn trong 5 thực phẩm thường gặp này nhé! Một số thực phẩm được chúng ta ăn hằng ngày lại nguy hiểm cho sức khỏe, không phải theo cách ăn quá nhiều sẽ có hại mà là vì đa số chúng có chứa chất độc.
Thanh lọc phổi nhờ 9 thực phẩm dễ kiếm, dễ làm trong cuộc sống thường nhật Người hút thuốc nên thường xuyên uống trà, đặc biệt là trà xanh, để làm giảm tác dụng độc hại của thuốc lá.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật