Năm bài tập thể dục cho bà bầu giúp duy trì sức khỏe khi mang thai Khi mang thai thường hay có cảm giác mệt mỏi. 5 bài tập thể dục cho bà bầu dưới đây sẽ giúp các mẹ cảm thấy thoải mái hơn mỗi ngày.
Cách hạn chế những tác động tiêu cực bởi tư thế nằm cho bà bầu Để hạn chế được những tác động tiêu cực trong tư thế nằm cho bà bầu, bạn có thể nằm nghiên để có thể tối đa hóa lưu lượng máu đến tử cung. Các bài tập thể dục với cánh tay giữ cho cơ bắp khỏe mạnh. Ngoài ra theo dõi chế...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật