5 mẹo thông minh làm giảm lượng đường trong máu nên biết Rất khó để có thể phá vỡ một thói quen ăn đồ ngọt. May mắn thay, có những cách khác để cắt giảm đường mà bạn sẽ không cảm thấy như bị trừng phạt.
Những cách thức giảm cân siêu tốc bạn có thể áp dụng Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
Khuyến cáo các mẹ 10 điều trẻ cần phải biết về thực phẩm Thời gian tốt nhất để bắt đầu dạy trẻ về thực phẩm lành mạnh là ngay từ khi trẻ bắt đầu biết cảm nhận về thức ăn.
Việc thay đổi chế độ ăn uống liệu có giúp bạn chống lại ung thư không? David Servan-Schreiber là bác sĩ lâm sàng của trường Đại học Y khoa Pittsburgh, là nhà đồng sáng lập và sau đó là Giám đốc trung tâm Y học Tổng hợp tại Trung tâm y tế Đại học Pittsburgh.
Chắc chắn sẽ bị tiểu đường nếu mắc phải những sai lầm này Bỏ bữa sáng là một trong những yếu tố cónguy cơ tồi tệ nhất đối với bệnh tiểu đường. Dưới đây là những sai lầm phổ biến chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn mắc bệnh tiểu đường.
Ăn gì để luôn được vui vẻ? Cùng nhau khám phá bạn nhé! Một chế độ ăn giảm thịt đỏ, sữa, nhiều dầu ôliu và rau xanh là một lựa chọn lành mạnh lâu dài.
Nên và không nên ăn gì để răng chắc khỏe hơn? Cùng tìm hiểu nhé! Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống hợp lý cũng có tác dụng bảo vệ răng.
Bật mí những loại trái cây làm mát gan, tiêu độc nên ăn hàng ngày Để bảo vệ gan, bạn có thể ăn những loại trái cây tốt nhất giúp làm sạch gan dưới đây.
Mách nhỏ 6 nhóm thực phẩm nhiều đường bạn phải tránh xa Một số loại thực phẩm nhiều đường có thể gây tổn hại cơ thể của bạn và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
6 thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể mùa lạnh có thể bạn chưa biết Khi nhiệt độ hạ xuống, chúng ta thường mặc nhiều lớp áo hơn để giữ ấm. Nhưng thực phẩm cũng có thể giúp cân bằng nhiệt độ bên trong có thể của bạn.
Thuần chay - Dinh dưỡng cho người đái tháo đường thế nào? Các chất này đặc biệt có nhiều trong thịt, cá, các thực phẩm thông dụng chế biến trên thị trường và dầu ăn.
Điểm mặt 8 thực phẩm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Kẹo, bánh quy, sirô, và soda ít dinh dưỡng lại còn làm tăng lượng đường trong máu, tăng cân, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
Cùng điểm qua 10 thực phẩm có lượng natri cao bất ngờ nhé! Có thể bạn sẽ bất ngờ khi phát hiện ra rằng có một “mỏ muối“ vô hình trong chế độ ăn uống của mình.
Không phải ai cũng biết: Ăn quá nhiều bột đường làm tăng nguy cơ ung thư phổi Ung thư phổi là loại ung thư nhiều người mắc thứ hai trên thế giới và là loại ung thư gây tử vong nhiều nhất.
Khuyến cáo các bạn 4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho Tránh các loại thực phẩm nhất định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt cơn ho.
Video nổi bật