Khám phá bí quyết sống thọ tại một số nước nên ghi nhớ ngay Chế độ ăn uống của người dân Nhật Bản rất lành mạnh, phần lớn là rau củ, rong biển và cá.
Vì sao Nhật Bản lại có nhiều người sống hơn trăm tuổi đến thế? Nhật Bản có hơn 50.000 người sống trên 100 tuổi. Bí quyết sống thọ của họ rất đơn giản, chỉ từ chế độ dinh dưỡng, quan điểm sống, tập thể dục mỗi ngày.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật