Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng Thường xuyên bỏ bữa sáng có thể làm cho bạn dễ bị tăng cân và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao,...
13 điều những người thông minh không bao giờ làm hằng ngày Có những thói tưởng chừng vô hại nhưng lại làm tổn thương não bộ mà bạn không ngờ đến. Hãy cố gắng khắc phục để chăm sóc cũng như cải thiện
Ngủ cực ngon với 6 mẹo cực kỳ đơn giản ai cũng nên thử Một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những mẹo giúp bạn không lo mất ngủ.
Nhịn ăn sáng có ảnh hưởng gì không và lý giải tại sao? Bỏ bữa sáng khiến chúng ta dễ bị tiểu đường loại 2. Nguyên nhân là do các vấn đề nội tiết gây ra tình trạng kháng insulin.
Bữa sáng tốt cho sức khỏe con người bạn có biết không? Bữa ăn sáng rất cần thiết cho tất cả mọi người để giữ sức khỏe, tăng hiệu quả học tập và làm việc, hạn chế các sai sót trong công việc và phòng ngừa tai nạn lao động.
Bữa sáng nên ăn như thế nào cho đúng và tốt cho sức khỏe? Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày không những mang lại năng lượng cần thiết để lao động, học tập mà còn giúp cơ thể kiểm soát duy trì trọng lượng.
Những thói quen xấu nguy hại đến sức khỏe gây tổn thọ tới 15 năm Nếu bạn có những thói quen dưới đây thì hãy thay đổi ngay nếu không muốn tổn thọ tới 15 năm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật