Ăn trưa đúng cách để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000kcalo tùy công việc, thể trọng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật