Thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ thường xuyên Thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ. Sữa ấm, chuối, hạt vừng và hạt hướng dương có tác dụng thúc đẩy cơn buồn ngủ tự nhiên cho mẹ bầu.
Thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ thường xuyên Thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ. Sữa ấm, chuối, hạt vừng và hạt hướng dương có tác dụng thúc đẩy cơn buồn ngủ tự nhiên cho mẹ bầu.
Những thói quen nhỏ gây tác hại lớn mọi người cần lưu ý Những thói quen nhỏ gây tác hại lớn. Tắt chuông báo thức để ngủ nướng, không kiểm soát đồ uống, ngồi nhiều trước màn hình, suy nghĩ tiêu cực... là những thói quen có hại cho sức khỏe.
Hướng dẫn chế độ ăn khi bị sốt không phải ai cũng biết Chế độ ăn khi bị sốt. Khi bị sốt, quan trọng nhất là uống nhiều nước để bù lại lượng nước và muối khoáng cơ thể hao hụt.
Bật mí những loại trà có công dụng giảm đau thần kỳ Trà không chỉ là loại nước uống giúp giải khát, thanh nhiệt ngày hè. Theo Đông y, nhiều loại trcòn có tác dụng giảm đau, tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Mệt mỏi, buồn ngủ sau ăn: Có thể né tránh tình trạng này được không? Trong cuộc sống, dường như ai cũng đã từng cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn, đặc biệt là khi thưởng thức một bữa trưa hoặc bữa tối với số lượng lớn.
Thận trọng với một số loại thuốc gây buồn ngủ bạn nên biết Chúng ta đều biết thuốc được dùng để chữa bệnh hoặc để bồi dưỡng hoặc với mục đích phục vụ một thủ thuật ngoại khoa nào đó,
Các chuyên gia mách bạn những cách để ngủ ngon hơn Mặc dù mọi người biết rằng họ nên ngủ từ 6-8 giờ nhưng việc này không phải lúc nào cũng dễ dàng thực hiện.
Những thực phẩm tăng cường sức khỏe để chào đón mùa hè Mùa hè, mùa của những chuyến du lịch, của những hoạt động ngoài trời mà bạn không thể thực hiện trong mùa đông hay thậm chí cả mùa xuân đang đến rất gần.
Tăng cân, tiểu ít bất thường cảnh báo dấu hiệu của bệnh thận Tăng cân, tiểu ít bất thường cảnh báo bệnh thận. Dù 'hầu như không có triệu chứng', bệnh nhân vẫn có thể mất đến 90% chức năng thận khi phát hiện ra bệnh.
Các biện pháp đơn giản giúp ngăn ngừa chóng mặt hiệu quả Chóng mặt có thể bao gồm một hay nhiều các triệu chứng như buồn ngủ, mất thăng bằng, cảm thấy yếu người, lo lắng và buồn nôn.
Điều tốt nhất cần làm trong mùa đông để tránh bệnh tật Làm thế nào để chúng ta chống lại được cái lạnh cắt da cắt thịt, các loại virus, sự mệt mỏi, căng thẳng trong mùa đông?
Nhận biết chính xác dấu hiệu hội chứng ngưng thở khi ngủ Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng không dễ phát hiện.
5 đồ uống giúp bạn tỉnh táo tức thì sau kì nghỉ lễ cần ghi nhớ Sữa lạnh, sôcôla nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.
Bạn nên biết: Khi nào việc nói mê khi ngủ cần phải gặp bác sĩ? Hiện tượng này là một rối loạn giấc ngủ, bạn thường nói chuyện trong lúc ngủ nên không nhận thức được hành vi và lời nói của mình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật