Điều kiêng cữ mà các mẹ bầu nào cũng cần biết sau sinh Rau bí, cải, cần, trái cây chua không hề gây hại cho bà đẻ, mà giúp bạn tránh được chứng táo bón phiền phức.
Cách chăm sóc và vệ sinh cá nhân cho mẹ bầu sau sinh Chị em không tắm gội cùng lúc, mà nên tắm tầm 9 - 10 giờ sáng rồi gội đầu vào buổi trưa để tránh phải tiếp xúc lâu với nước
Khổ vì đãng trí sau sinh, bà bầu nên khắc phục như thế nào? Hay quên không chỉ là chứng bệnh ở những người có tuổi, bởi hầu hết chị em trong thời gian mang bầu, nhất là sau khi sinh cũng đã phải lâm vào nhiều tình huống “dở khóc dở cười” do “cái tật hay quên”
Cẩm nang giúp bạn có thểm cách để chống lại bệnh loãng xương Hầu hết mọi người đều biết canxi giúp tăng cường xương. Tuy nhiên có rất nhiều cách khác để chống loãng xương và tránh cho loãng xương trở lại ở những người đã từng bị mắc chứng bệnh này.
Công dụng không đếm xuể của giấm có thể bạn chưa biết Không chỉ tạo độ chua dịu cho các món ăn, với một chai giấm trong nhà bạn còn làm được rất nhiều việc khác nữa.
Một số bí quyết giúp bạn phòng chống loãng xương hiệu quả Mất xương dẫn đến loãng xương là căn bệnh mà chúng ta ai cũng phải đối mặt. Những bí quyết sau đây giúp chống mất xương hữu hiệu.
6 bí quyết giúp bạn tập thói quen dậy sớm hàng ngày Việc dậy sớm có rất nhiều tác dụng và bạn có thể có nhiều thời gian để làm mọi việc hơn như tập thể dục... Nhưng làm sao để có thể dậy sớm hàng ngày.
Thực phẩm chống béo cho phụ nữ tuổi 40 các chị em nên biết Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của mình những thực phẩm này nhé và bạn sẽ vừa có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết vừa có thể giảm cân.
10 mẹo 'ngược đời' giúp cải thiện sức khỏe của bạn Uống 1 đến 2 cốc cà phê, sau đó ngủ một giấc ngắn sẽ giúp loại bỏ adenosine - một tác nhân gây mệt mỏi trong não bộ.
Ăn gì, uống gì để chống chọi với cái nắng cháy da mùa hè? Khi thời tiết trở nên nắng nóng, nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ thay đổi một chút. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng thông minh bạn cần nhớ trong mùa hè này.
Nếu bạn hay trằn trọc khó ngủ, hãy thử cách này xem! Giấc ngủ là hoạt động tự nhiên nhất và dễ dàng nhất trên thế giới. Ấy vậy mà bệnh mất ngủ lại xảy ra thường xuyên đối với nhiều người chúng ta.
Bà bầu cần dừng ăn ngay 10 thực phẩm này trong giai đoạn thai kỳ Mẹ ăn những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn listeriosis, toxoplasmosis ... vô cùng nguy hiểm
Mách nhỏ thực phẩm chống ung thư tuyến tiền liệt cho quý ông Là bệnh ung thư ác tính thường gặp ở nam giới. Khi phát triển đến giai đoạn muộn sẽ xuất hiện một số triệu chứng về rối loạn tiểu tiện.
Khi uống rượu thì không ăn những món này kẻo có ngày nhập viện Gan đã phải làm việc để giải độc từ rượu nay lại phải ‘gánh’ thêm việc giải độc từ hàm lượng chất béo, cholesterol trong thịt
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho người bị u nang buồng trứng U nang buồng trứng là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố - như endometriosis gây hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các bệnh phụ khoa khác...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật