Cách chữa mất ngủ đơn giản không phải ai cũng biết Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống. Lưu ý và thực hiện những điều sau đây có thể giúp bạn không còn lo lắng và lấy lại giấc ngủ ngon.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật