Phụ nữ thành thị bị loãng xương nhiều hơn phụ nữ nông thôn, bạn có biết? Loãng xương (LX) là một bệnh lão hóa của hệ thống xương của cơ thể, đặc biệt ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh.
Mách bạn những dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu vitamin D Bạn có thể bị thiếu hụt vitamin D trong nhiều năm mà không biết. Điều đó sẽ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy đọc những dấu hiệu cảnh báo sau đây:
Nguy cơ ung thư vì dùng thuốc chống loãng xương, chớ chủ quan Để phòng ngừa loãng xương, nhiều người đã tự ý dùng thuốc chống loãng xương bisphosphonate và họ có nguy cơ phải đối mặt với nhiều tác dụng phụ do loại thuốc này gây ra.
Hậu quả đáng sợ của việc ăn quá nhiều đường mà bạn chưa biết Ăn quá nhiều đường, xương yếu, bụng đau, trí nhớ giảm. Ăn nhiều đường lại gây nên nhiều hậu quả đáng sợ cho não, xương và nội tạng.
Mẹo hay uống rượu bia ngày lễ, làm sao để không say? Say rượu có thể khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, nhức đầu. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng rượu tiêu thụ và kiềm chế cơn say.
Những bệnh tiềm ẩn do ngồi nhiều, có thể bạn chưa biết Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.
Hết sức lưu ý khi dùng một số thuốc giảm đau chữa nhức đầu Khi bị nhức đầu (đau đầu) người bệnh có thể nhức ở một bên đầu hoặc hai bên đầu nhưng cũng có thể nhức ở phía trước trán hoặc phía sau đầu.
Mách nhỏ những loại thực phẩm là “khắc tinh” của trướng bụng, đầy hơi Dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh, chuối và sữa chua là các thực phẩm giúp bạn chống lại trướng bụng, đầy hơi.
Nếu bạn cho con ăn 8 loại quả giàu canxi này, dù bố mẹ có "nấm lùn" con vẫn cao đều Cho con ăn bổ sung những loại quả giàu canxi này sẽ giúp bé chắc xương, khỏe mạnh và khỏi lo về vấn đề phát triển chiều cao trong tương lai
Điểm mặt 10 loại vitamin cần bổ sung mỗi ngày bạn nên biết Dưới đây là 10 loại vitamin nữ giới nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày.
Cảnh báo bệnh động mạch cảnh dễ gây tổn thương não và liệt Bệnh động mạch cảnh xảy ra khi các mảng xơ vữa làm tắc nghẽn các mạch máu cung cấp máu cho não và phần đầu (động mạch cảnh).
5 cách ăn uống "hủy hoại" xương nhanh chóng: Nếu kéo dài thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng Xương là bộ phận quan trọng giúp cơ thể hoạt động linh hoạt. Nhưng nhiều người chưa quan tâm đủ dẫn đến những hậu quả nặng nề. Xương yếu, loãng và giòn sẽ làm giảm chất lượng sống.
Những điều mẹ đặc biệt cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay hoặc cháo xay nấu với thịt, trứng, rau.
Thói quen hàng ngày 19 cách kết hợp thực phẩm cực sai lầm Nếu bạn đang giữ thói quen nấu củ cải trắng cùng cà rốt hay ăn chung thịt bò và tôm thì hãy bỏ ngay đi nhé!
Những khám phá mới về canxi mà không phải ai cũng biết Canxi là nguồn sống cơ thể, là nguyên tố quan trọng không thể thiếu để đảm bảo cơ thể sống khỏe và sống lâu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật