Cùng điểm qua 12 công dụng tuyệt vời của trái sầu riêng 100 gram sầu riêng cung cấp khoảng 147Kcal năng lượng, chiếm khoảng 7% lượng năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả nho có thể bạn chưa biết Không chỉ là loại quả ngon, nho còn được biết đến với công dụng chữa nhiều bệnh thường gặp.
7 bí quyết dinh dưỡng cha mẹ cần biết để trẻ nhỏ luôn khỏe mạnh Thói quen ăn uống lành mạnh chính là chỉ thói quen ăn uống dựa trên nguyên tắc cơ bản là đa dạng hóa, tính cân bằng, lượng vừa phải.
Top siêu thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo Sữa chua, hạt nguyên cám, trà xanh... là những thực phẩm cực hữu ích, phải được thêm vào trong thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao.
Những món chết đói cũng không được ăn vào bữa sáng Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn hãy loại bỏ những món ăn dưới đây ra khỏi thực đơn buổi sáng!
Những thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi tập thể dục Một số loại thực phẩm nếu dùng trước khi tập thể dục có thể khiến bạn mất năng lượng nhiều hơn, dạ dày khó chịu hoặc bị tiêu chảy.
Trường hợp dưới đây tuyệt đối không được ăn rau muống Rau muống là loại rau có công dụng giải nhiệt rất tốt trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn rau muống bởi loại rau này rất kị với một số bệnh.
Nếu muốn có vóc dáng 'thướt tha' đừng bỏ qua những thực phẩm này nhé! Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước.
Những điều kỳ diệu từ chất xơ mà có lẽ nhiều người còn chưa hiểu rõ Chất xơ được định nghĩa như là phần dự trữ và hình thành tế bào polysacharid của thực vật.
Ăn nhiều chất xơ giúp chị em phụ nữ giảm nguy cơ mắc ung thư vú Phụ nữ có chế độ ăn giàu chất xơ (đặc biệt nhiều rau và hoa quả) vào giai đoạn tuổi thiếu niên và giai đoạn đầu tuổi trưởng thành sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể so
Chế độ dinh dưỡng trong hỗ trợ điều trị bệnh ung thư Điều trị ung thư gây ra tác động bất lợi nhiều hơn đến vấn đề dinh dưỡng cho cơ thể người bệnh.
Hạt nêm liệu có bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho món ăn? Nhiều người tiêu dùng chuộng sử dụng hạt nêm trong chế biến vì hạt nêm giúp món ăn thêm đậm đà, ngon miệng.
Dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc: cân bằng tổng năng lượng, cân bằng dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn.
Những sai lầm cơ bản khi bổ sung chất dinh dưỡng mùa thu Mùa thu, thời tiết mát mẻ nên nhiều người có thói quen bổ sung chất dinh dưỡng tuy nhiên nếu bổ sung không hợp lý làm ảnh hưởng tới sức khỏe
Bật mí đệ nhất thực phẩm chống lão hóa có thể bạn chưa biết Ăn uống thông minh có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. 7 thực phẩm sau sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích tốt nhất để chống lại quá trình đó.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật