Muốn cơ thể khỏe mạnh, nhất định bạn phải làm những điều này Ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, sữa tách kem, thịt nạc, lòng trắng trứng, cá, trái cây tươi và rau quả giúp bạn khỏe mạnh và cũng rất tốt cho làn da.
Một vài hiểu lầm về đánh răng hầu như ai cũng mắc phải Nếu bạn nghĩ rằng chỉ có vài nguyên tắc như vậy trong chải răng; thì sự thật lại không phải như vậy.
Những thói quen tưởng tốt nhưng lại hại cho sức khỏe của bạn Bạn không nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hay tự uống bổ sung các thuốc dinh dưỡng.
5 điều không ngờ gây hại cho tim có thể bạn chưa biết Trái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, do vậy ai cũng muốn giữ nó lành mạnh nhất có thể. Bạn tránh hút thuốc, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Những thói quen giúp kéo dài tuổi xuân bạn cần ghi nhớ Ai cũng sẽ phải đến tuổi già, nhưng có những cách để giúp bạn kéo dài thời gian trẻ trung bằng cách làm cho làn tóc, nước da…
Những hiểu lầm về đánh răng hầu như ai cũng mắc phải Những sự hiếu kỳ của bạn thông thường tập trung vào số lần đánh răng mỗi ngày, đánh răng trong bao lâu và đánh răng như thế nào.
6 sai lầm kinh điển hại sức khỏe của hầu hết chị em Trong cuộc sống bận rộn, để tiện lợi, tiết kiệm thời gian, rất nhiều chị em có những sai lầm kinh điển làm ảnh hưởng đến sức khỏe trầm trọng.
Những lỗi thường gặp khi đánh răng mọi người cần lưu ý Lý do để đánh răng là giúp răng chắc khỏe, trắng sáng, loại bỏ vi khuẩn và ngăn hơi thở có mùi. Bởi vậy, hãy đọc kỹ và tránh những lỗi dưới đây nếu bạn muốn việc đánh răng thực sự có ích.
Điểm mặt nguyên nhân làm hơi thở nặng mùi mà bạn chưa biết Một khi bạn đã xác định được nguyên nhân chính, bạn có thể thực hiện các bước để điều trị và kiểm soát hơi thở hôi một cách hiệu quả.
Điểm mặt nguyên nhân làm cho hơi thở của bạn nặng mùi Một khi bạn đã xác định được nguyên nhân chính, bạn có thể thực hiện các bước để điều trị và kiểm soát hơi thở hôi một cách hiệu quả.
Bí kíp không ngờ gia tăng tuổi thọ bạn cần bỏ túi ngay Tuổi thọ một người phụ thuộc phần lớn vào gene, tuy nhiên có nhiều cách để bạn kéo dài thời gian sống như có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục...
Những thói quen tốt không nên lạm dụng để tránh gây hại cho sức khỏe Mọi người trong chúng ta điều biết rằng dùng chỉ nha khoa và đánh răng sau mỗi bữa ăn để răng miệng luôn được sạch sẽ và tránh được các bệnh về răng miệng.
Bảo vệ trí nhớ của bạn bằng những thói quen đơn giản hàng ngày Các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Anh cho thấy, mất trí nhớ có thể xảy ra ở tuổi 20 và nó tiếp tục diễn ra khi ta lớn tuổi.
Bí quyết làm trắng răng tự nhiên mà hiệu quả bất ngờ Các loại thực phẩm chúng ta ưa thích thường gây ố vàng hay tạo ra những mảng bám trên răng. Ngày nay, có rất nhiều cách giúp bạn làm trắng răng nhanh chóng.
7 thói quen có thể làm trong 1 phút giúp cơ thể khỏe mạnh Có rất nhiều thói quen sức khỏe tốt có thể được thực hiện trong vòng 1 phút nhưng lại có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật